4 Rempah-Rempahan Ini Ampuh Dapat Menjaga Kesehatan Otak – Berita Herbal Indonesia
4 Rempah-Rempahan Ini Ampuh Dapat Menjaga Kesehatan Otak

4 Rempah-Rempahan Ini Ampuh Dapat Menjaga Kesehatan Otak

4 Rempah-Rempahan Ini Ampuh Dapat Menjaga Kesehatan Otak – Penggunaan rempah-rempah atau herbal di Indonesia sudah menjadi hal biasa dan bisa ditemukan di setiap klinik atau pengobatan berbasis herbal. Tidak hanya sering digunakan dalam masakan. Akan tetapi karena manfaat yang dimilikinya luar biasa untuk kesehatan.

Ini tentunya membuat penggunaan rempah semakin banyak digunakan sebagai salah satu alternatif jenis herbal untuk mencegah dan mengobati berbagai jenis penyakit.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Tinjauan Kritis dalam jurnal Food Science and Nutrition, berbagai rempah-rempah yang digunakan untuk menambah rasa pada resep makanan, bisa juga memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh.

Penggunaan herbal juga mampu memberikan manfaat yang mana mampu menjaga fungsi organ tubuh, termasuk untuk menjaga kesehatan otak.

Khasiat Herbal Untuk Kesehatan Otak

Beberapa herbal memiliki kandungan zat dan nutrisi yang terbukti baik untuk otak. Beberapa nutrisi ini memiliki manfaat antara lain :

  • Menjaga fungsi dan kinerja otak tetap optimal.
  • Meningkatkan memori dan konsentrasi otak.
  • Mencegah berbagai penyakit yang menyerang otak, misalnya : penyakit kardiovaskular, alzheimer / demensia.

Kandungan nutrisi pada herbal, mudah diserap baik oleh tubuh, karena merupakan nutrisi alami, apalagi jika dikonsumsi sebagai pilihan tambahan makanan sehari hari.

Lalu, apa saja rempah yang mampu menjaga fungsi otak agar tetap optimal?

Berikut ini 4 rempah yang mampu menjaga kesehatan otak :

Ginkgo biloba.

Gingko biloba adalah jenis rempah yang sudah terkenal memiliki kemampuan yang cukup baik untuk menjaga kesehatan otak.

Berbagai penelitian telah membuktikan bahwa mengkonsumsi Gingko biloba mampu memberikan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan otak. Dimana berfungsi sebagai pelindung untuk kesehatan kognitif, Meredakan penyakit demesia dan alzheimer, memberikan manfaat pemulihan dan kesehatan otak yang cukup baik.

Ginseng.

Ginseng memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan otak. Penelitian telah menunjukan bahwa ramuan ginseng ini mampu meningkatkan konsentrasi, memori, daya ingat.

Selain itu, ginseng juga memiliki manfaat dalam mempromosikan neuroprotektif dengan meningkatkan sel – sel otak sehingga terlindungi dari berbagai gangguan yang akan menyerang otak.

Daun Peterseli.

Rempah atau herbal yang satu ini menjadi bumbu yang super sehat karena memiliki kandungan antioksidan jenis flavonoid yang tinggi. Yang mana dapat memberikan manfaat dalam pembentukan sel dan neuron baru pada otak.

Kandungan tinggi zat falvonoid pada peterseli, yang disebut apigenin, pada daun peterseli mampu mempengaruhi hormon dan membentuk sel neuron otak lebih optimal.

Jahe.

Dalam urusan menjaga kesehatan otak, jahe menjadi salah satu rempah yang dapat membantu. Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal medis Neuropharmacology menunjukan bahwa jahe membantu untuk mengurangi peradangan yang terkait dengan penyakit otak dan karena itu dapat membantu dalam pencegahan atau pengobatan penyakit seperti parkinson.

Selain itu, penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Neurochemical Research menemukan bahwa jahe juga mencegah pengurangan neurotransmitter dopamine yang terlibat dalam penyakit Parkinson.

Itulah beberapa rempah-rempah atau herbal yang bisa Anda gunakan dalam menjaga kesehatan otak Anda. Semoga informasi dari kami bermanfaat dan menambah wawasan Anda. Terima kasih

Post by Berita Herbal Indonesia

4 Rempah-Rempahan Ini Ampuh Dapat Menjaga Kesehatan Otak

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *