7 Makanan Yang Baik Untuk Penderita Batu Ginjal – Berita Herbal Indonesia
7 Makanan Yang Baik Untuk Penderita Batu Ginjal

7 Makanan Yang Baik Untuk Penderita Batu Ginjal

7 Makanan Yang Baik Untuk Penderita Batu Ginjal

7 Makanan Yang Baik Untuk Penderita Batu Ginjal – Batu ginjal adalah suatu kondisi dimana ketika material keras yang menyerupai batu terbentuk di dalam ginjal. Terbentuknya material tersebut bisa berasal dari sisa zat-zat limbah di dalam darah yang disaring dengan ginjal. Yang kemudian berbentuk kristal atau mengendap di dalam ginjal seiring berjalannya waktu.

Cara terbaik buat mencegah atau pun mengatasi penyakit batu ginjal sendiri ialah dengan memulai pola hidup sehat. Yaitu dengan mengonsumsi makanan yang baik buat batu ginjal, serta mampu membantu meluruhkan batu ginjal itu sendiri.

Berkikut Ini Makanan Yang Baik Unuk Penderita Batu Ginjal Diantaranya :

1. Buah Semangka

Apabila anda sangat malas dan sangat sulit buat memenuhi kebutuhan cairan serta memperbanyak minum air putih, maka tidak ada salahnya untuk mengkonsumsi semangka. Semangka yaitu buah yang mempunyai banyak kandungan air. Semangka di yakini telah mampu membantu dalam mebersihkan ginjal dan membantu dalam peluruhan dari berbagai jenis batu ginjal yang anda miliki.

Untuk memperoleh manfaat dari buah semangka, kita cukup mengonsumsi sebanyak 300-500 gram per hari. Tetapi perlu kita perhatikan juga mengenai takaran buah semangka ini.

Apabila kita merasa kebanyakan atau sudah berlebihan mengonsumsi buah semangka, maka sebaiknya dihentikan, karena mengonsumsi buah semangka yang berlebihan bisa memicu tekanan darah rendah dan juga dapat memicu diare.

Makanan Yang Baik Untuk Batu Ginjal

2. Sayuran Bayam

Bayam merupakan salah satu sayuran yang di rekomendasikan buat di konsumsi oleh para penderita batu ginjal. Mengingat kandungan zat besi, kalium, berbagai vitamin, magnesium, seng dan kalsium yang terkandung di dalam bayam. Para penderita batu ginjal bahkan di sarankan untuk meminum jus dari bayam yang bisa di konsumsi dalam 3 kali setiap harinya.

Makanan Yang Baik Untuk Batu Ginjal

3. Buah Stroberi

Buah stroberi dikenal sebagai buah yang sangat baik buat ginjal. Kandungan dua jenis fenol di dalam stroberi yaitu anthocyanin dan ellagitannins sangat berkhasiat buat pembentukan struktur tubuh anda.

Kedua fenol tersebut juga ialah zat pembentuk warna merah dari stroberi yang bermanfaat buat mencegah kerusakan oksidatif. Buah stroberi juga dikenal sebagai buah yang kaya akan vitamin C dan kaya akan serat yang berkhasiat sebagai anti inflamasi dalam tubuh manusia.

Baca Juga : Manfaat Tapak Liman Untuk Batu Ginjal

Makanan Yang Baik Untuk Batu Ginjal

4. Asparagus

Asparagus adalah salah satu jenis sayuran yang mempunyai tunas. Asparagus ini walaupun belum terlalu banyak diketahui oleh masyarakat Indonesia, tetapi saat ini keberadaannya bisa kita temukan di beberapa supermarket.

Jenis sayuran ini memiliki kandungan senyawa asparagin. Senyawa asparagin yaitu senyawa yang berfungsi buat memecah batu ginjal sehingga memudahkan batu ginjal keluar dari saluran kandung kemih.

Mengonsumsi asparagus secara rutin setiap hari akan sangat baik buat kesehatan, terutama bagi Anda yang memiliki penyakit batu ginjal.

Makanan Yang Baik Untuk Batu Ginjal

5. Melon

Buah Melon di yakini telah mampu buat memecahkan berbagai jenis batu ginjal yang telah terserap melalui urin. Buah yang satu ini sangat dianjurkan di konsumsi oleh para penderita batu ginjal tiap harinya. Melon merupakan buah buat batu ginjal yang di anjurkan.

Makanan Yang Baik Untuk Batu Ginjal

6. Apel

Buah apel telah mampu untuk meluruhkan batu ginjal karena kandungan antioksidan yang di dalam apel. Sejumlah antioksidan tersebut berupa vitamin A dan juga vitamin C.

Jenis vitamin tersebut mampu meluruhkan adanya batu ginjal. Cara mengonsumsi buah apel ini supaya meluruhkan batu ginjal dapat keluar ialah mengonsumsi 2 buah apel segar secara rutin setiap hari.

Apabila bosan mengonsumsi buah apel setiap hari, maka dapat disubstitusi oleh mengonsumsi cuka sari apel sebagai minuman segar. Tetapi perlu diingat bahwa ketika meminum cuka sari apel, hindari terlalu banyak gula. Hal ini dikarenakan cuka sari apel sudah mengandung banyak gula.

Makanan Yang Baik Untuk Batu Ginjal

7. Mentimun

Sayuran yang di namai cucumis sativus atau mentimun ini telah di teliti dan di yakini telah mempunyai kandungan zat yang baik buat kesehatan ginjal dan juga bagus buat menghancurkan batu ginjal. Penelitian juga mengungkapkan bahwa mentimun sangat baik buat di gunakan dalam mengurangi adanya pembentukan dari batu ginjal. Baca Juga : Mentimun Untuk Obat Batu Ginjal

Makanan Yang Baik Untuk Batu Ginjal

Sekian dan terimakasih

Baca Juga : Ramuan Alami Untuk Batu Ginjal

Posted By Berita Herbal

7 Makanan Yang Baik Untuk Penderita Batu Ginjal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *