Manfaat & Cara Menggunakan Bawang Putih Untuk Meredakan Nyeri Pinggang – Berita Herbal Indonesia
Manfaat & Cara Menggunakan Bawang Putih Untuk Meredakan Nyeri Pinggang

Manfaat & Cara Menggunakan Bawang Putih Untuk Meredakan Nyeri Pinggang

Manfaat & Cara Menggunakan Bawang Putih Untuk Meredakan Nyeri Pinggang


Manfaat & Cara Menggunakan Bawang Putih Untuk Meredakan Nyeri Pinggang

Benarkah hanya dengan memanfaatkan ramuan bawang putih, nyeri pinggang seperti yang sering Anda alami dapat reda dengan cepat dan mudah ?

Penasaran ?

Lanjutkan membaca.

Sebelumnya, tahukah Anda apa itu nyeri pinggang ?

Nyeri pinggang atau dalam bahasa medis lebih dikenal sebagai low back pain adalah gangguan kesehatan yang terjadi di sekitar pinggang atau punggung belakang dan merupakan kondisi umum yang saat ini banyak dialami oleh semua usia.

Nyeri pinggang sendiri dapat terjadi akibat cedera, aktivitas, dan beberapa kondisi medis. Nyeri punggung dapat mempengaruhi orang-orang dari segala usia.

Selain itu, ketika usia seseorang terus bertambah, kondisi ini juga dapat berkembang lebih cepat yang disebabkan oleh penyakit cakram degeneratif.

Rasa nyeri di punggung yang biasanya berasal dari otot, saraf, tulang, sendi atau struktur lain di tulang belakang.

Apa saja gejala dan ciri khas dari sakit pinggang ?

  • Berat dan tidak membaik dengan istirahat.
  • Menyebar satu atau kedua kaki, terutama jika rasa sakit memanjang di bawah lutut.
  • Menyebabkan kelemahan, mati rasa atau kesemutan pada satu atau kedua kaki.
  • Diiringi oleh penurunan berat badan tanpa alasan.

Apa saja penyebabnya ?

  • Otot atau regangan ligamen. Pengangkatan berat yang berulang atau gerakan canggung yang tiba-tiba dapat menyusahkan otot dan ligamen tulang belakang. Jika Anda berada dalam kondisi fisik yang buruk, ketegangan konstan di punggung Anda dapat menyebabkan kejang otot yang menyakitkan.
  • Lonjakan atau disk yang pecah. Disk bertindak sebagai bantalan di antara tulang-tulang (vertebrae) di tulang belakang Anda. Bahan lunak di dalam disk dapat membengkak atau pecah dan menekan saraf. Namun, Anda dapat memiliki disk yang menonjol atau pecah tanpa nyeri punggung. Penyakit disk sering ditemukan secara kebetulan ketika Anda memiliki X-ray tulang belakang untuk beberapa alasan lainnya.
  • Radang sendi. Osteoartritis dapat mempengaruhi punggung bawah. Dalam beberapa kasus, radang sendi di tulang belakang dapat menyebabkan penyempitan ruang di sekitar sumsum tulang belakang, suatu kondisi yang disebut stenosis tulang belakang.
  • Kerangka skeletal. Kondisi di mana tulang belakang Anda melengkung ke samping (skoliosis) juga dapat menyebabkan nyeri punggung, tetapi umumnya tidak sampai usia paruh baya.
  • Osteoporosis. Vertebra tulang belakang Anda dapat mengembangkan fraktur kompresi jika tulang Anda menjadi keropos dan rapuh.

Sebagian nyeri punggung disebabkan oleh masalah serius, tetapi kebanyakan masalah punggung bersifat ‘mekanis’ dan dapat dicegah dengan menjaga punggung Anda dan menjaganya tetap dalam kondisi yang baik.

Selain itu, Anda juga bisa dengan memanfaatkan bawang putih untuk dijadikan sebagai Obat nyeri pinggang tradisional yang ampuh.

Manfaat & Cara Menggunakan Bawang Putih Untuk Meredakan Nyeri Pinggang

Bawang putih ?

Yappsss, bawang putih.

Walaupun dikenal sebagai bahan dasar makanan yang sering kita gunakan, ternyata bawang putih juga memiliki manfaat yang menakjubkan untuk mengobati nyeri pinggang.

  • Bawang putih dikategorikan sebagai makanan anti-inflamasi yang kuat, membantu mencegah dan mengurangi sakit punggung dengan mengurangi peradangan.
  • Kandungan selenium tinggi bawang putih menghambat respon peradangan dalam tubuh dan membantu mengobati rasa sakit yang disebabkan oleh penyakit rematik.
  • Capsaicin kimia yang ditemukan dalam bawang putih memiliki sifat analgesik yang menetralkan rasa sakit dan bekerja sebagai obat penghilang rasa sakit alami.

Mengenal manfaat bawang putih

Bawang putih telah digunakan sebagai obat selama ribuan tahun oleh orang Cina, Mesir, Babylonia, Yunani, dan Romawi.

Bawang putih memiliki konsentrasi tinggi senyawa yang mengandung sulfur. Tiosulfinat, yang termasuk allicin, adalah komponen aktif utama dalam bawang putih. Ini juga mengandung :

  • Tingginya kadar saponin, fosfor, kalium, belerang, dan seng.
  • Tingkat selenium dan vitamin A dan C sedang.
  • Kadar kalsium, magnesium, natrium, besi, mangan, dan vitamin B-kompleks yang rendah.

Apabila dilihat dari kandungannya, laman organicfacts.net juga menyebutkan bahwa memang bawang putih ini kaya akan mineral yang berguna seperti fosfor , kalium , magnesium , seng , kalsium , dan zat besi , serta mineral seperti yodium , belerang, dan klorin.

Menurut USDA National Nutrient Database, itu adalah sumber yang kaya vitamin seperti folat, tiamin, niacin, dan vitamin C, A, K serta B6.

Dalam hal senyawa organik, itu adalah salah satu sumber langka allicin, allisatin 1, dan allisatin 2. Ramuan ini sangat rendah kalori, lemak jenuh, dan natrium.

Bawang putih memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu arthritis dan rasa sakit lainnya.

Sebagai contoh, sebuah penelitian tahun 1999 yang diterbitkan dalam “Arsip Soviet Pengobatan Internal” menemukan bahwa mengkonsumsi bawang putih yang diambil dua kali sehari selama empat hingga enam minggu dapat bekerja sama baiknya dengan terapi konvensional untuk rheumatoid arthritis.

Bawang putih meredakan rasa sakit dan peradangan pada osteoarthritis dan rheumatoid arthritis melalui quercetin flavonoid, yang dapat meredam bahan kimia penyebab peradangan yang disebut leukotrien, prostaglandin dan histamin.

Satu siung bawang putih mengandung bahan kimia tumbuhan yang menurut hewan dan laboratorium menunjukkan menutup jalur peradangan dengan cara yang mirip dengan ibuprofen.

Peneliti Cornell University mengatakan, bahan kimia pereda nyeri adalah yang tertinggi dalam bawang merah dan bawang merah kuning, dan terendah dalam varietas bawang putih dan manis.

Bawang putih mungkin membantu dalam mengelola rasa sakit radang sendi atau mencegah radang sendi karena kandungan selenium.

Salah satu senyawa belerang baru yang ditemukan dalam bawang putih disebut thiacremonone. Senyawa ini membantu menghambat respon inflamasi dalam tubuh Anda, menjadikannya agen yang berpotensi bermanfaat untuk mengobati radang serta penyakit rematik, menurut JO Ban, penulis utama untuk penelitian tahun 2009 yang diterbitkan dalam “Penelitian dan Terapi Arthritis.” Kandungan antioksidan bawang putih juga mungkin membantu mengurangi peradangan, dan dengan demikian membantu dengan manajemen rasa sakit.

Nutrisi antioksidan dapat membantu mengurangi gejala inflamasi yang terkait dengan penyakit radang sendi, catatan RF Grimble, penulis ulasan a1994 yang diterbitkan dalam “New Horizons,” jurnal untuk Society of Critical Care Medicine.


Semoga bermanfaat 🙂

Sumber :

  • https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/symptoms-causes/
  • https://www.selfhacked.com/blog/garlic-health-benefits/
  • https://www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/health-benefits-of-garlic.html
  • https://healthfully.com/455193-garlic-remedies-for-pain-arthritis.html

Baca juga artikel lainnya :

14 Cara Menurunkan Asam Urat Tinggi Secara Alami & Mudah

30 Cara Mengatasi Keseleo Pada Kaki Secara Alami Dan Cepat

Posted by Berita Herbal Indonesia

Cara Menggunakan & Meramu Bawang Putih Untuk Meredakan Nyeri Pinggang

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *