Cara Alami Pencegahan Kanker Prostat
Cara Alami Pencegahan Kanker Prostat

Cara Alami Pencegahan Kanker Prostat

Salam sehat! Selamat datang di Berita Herbal, website seputar informasi tentang kesehatan. Kali ini kami akan membahas tentang Cara Alami Pencegahan Kanker Prostat. Alangkah baiknya kami jelaskan tentang kanker prostat terlebih dahulu. Yuk simak pembahasan dibawah ini.

Kanker Prostat

Kanker prostat selalu menyerang pria yang lebih tua. Enam dari sepuluh kasus didiagnosis pada pria di atas 65, tetapi kurang dari 1% pada pria di bawah 50. Meskipun jarang, kanker prostat dapat terlihat pada pria bahkan di usia 30-an dan 40-an. Pria dengan riwayat keluarga kanker prostat lebih mungkin mengembangkan kanker prostat daripada populasi umum.

Kanker prostat adalah pertumbuhan sel yang tidak terkontrol yang terdapat di bagian prostat, yang dapat menyerang dan menyebar ke tempat yang jauh dari tubuh. Yang dimana pada awalnya sel normal dalam prostat berubah menjadi sel ganas yang kemudian membentuk kanker yang bisa tumbuh dan berkembang secara tidak terkendali. Yang lebih membahayakannya lagi, sel kanker ini bisa berkembang dengan cara metastasis dari prostat ke bagian lain dari tubuh, terutama pada bagian tulang selangkangan hingga pinggul dan punggung bagian bawah

Menurut data Badan Kesehatan Dunia (WHO) kanker prostat adalah kasus kanker paling umum urutan kedua pada pria. Diperkirakan sekitar 1,1 juta pria di seluruh dunia didiagnosis menderita kanker prostat dan terdapat 307 ribu kasus kematian pada 2012.

Untuk di Indonesia sendiri, kanker prostat menempati urutan ke-5 sebagai jenis kanker terbanyak, dengan jumlah penderita sebesar 971 orang pada 2011. Pria usia 70 hingga 79 tahun merupakan kelompok terbanyak yang menderita penyakit ini.

Tidak ada satu cara terbaik untuk mencegah kanker prostat, tetapi beberapa metode alami dapat membantu. Ini termasuk menjaga berat badan yang sehat, berolahraga, dan makan banyak buah dan sayuran.

Cara Alami Pencegahan Kanker Prostat

Cara Alami Pencegahan Kanker Prostat – Tidak ada cara pasti untuk mencegah kanker prostat. Banyak faktor risiko seperti usia, ras, dan riwayat keluarga tidak dapat dikontrol. Tetapi ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah kanker prostat. Berikut ini adalah cara untuk mencegah kanker prostat.

  • Tidak terlalu sering mengonsumsi daging merah/berlemak dan susu

Ada sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa pria yang mengonsumsi makanan tinggi lemak hewani, seperti susu dan daging merah, lebih mungkin mengembangkan kanker prostat. Namun, ada ahli onkologi Dr. David Wise dari Perlmutter Cancer Centre di NYU Langone menyarankan pasien untuk mendapatkan sebagian besar lemak dari alpukat dan kacang-kacangan atas produk hewani.

  • Sering mengonsumsi brokoli

Ada seorang ahli mengatakan, “sayuran silangan benar-benar tampaknya terus bermunculan” sebagai yang paling efektif. Brokoli dan kembang kol, yang mengandung bahan kimia alami yang dapat mencegah kanker berkembang. Dia mengatakan bukti untuk makan sayuran cruciferous adalah yang terkuat dalam hal makanan mencegah kanker prostat. (Baca juga: Brokoli Sebagai Pencegah Kanker Prostat)

  • Jangan merokok

Ada seorang ahli mengatakan bahwa merokok tidak hanya terkait dengan kanker paru-paru, dapat juga terkait dengan kanker prostat. Merokok dapat dikaitkan dengan bentuk agresif kanker prostat yang lebih mungkin menyebar. Terlebih lagi, ulasan dari 24 studi yang mengamati risiko kanker prostat dan merokok yang diterbitkan pada tahun 2010 menetapkan bahwa orang yang merokok paling banyak memiliki risiko 24 hingga 30 persen lebih tinggi meninggal akibat kanker prostat daripada bukan perokok, karena tumor yang lebih agresif terkait dengan merokok.

  • Hindari suplemen vitamin E

Biasanya orang menganggap vitamin sebagai hal yang baik, tetapi sebuah studi tahun 2014 yang diterbitkan dalam Journal of National Cancer Institute menemukan bahwa terlalu banyak mengonsumsi vitamin E dapat meningkatkan risiko kanker prostat yang agresif.

  • Diet teratur

Penelitian menunjukkan bahwa berat badan ekstra dapat dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker, termasuk bentuk agresif kanker prostat, turut American Cancer Society. Para peneliti berteori mungkin karena kadar hormon tertentu, misalnya insulin, estrogen dan androgen, berkurang ketika orang berada pada berat badan yang sehat. Maka, cegah kanker prostat dengan diet yang teratur, dapat menurunkan dengan cara olahraga atau yang lainnya.

  • Ejakulasi secara teratur

Sebuah penelitian di Australia menemukan bahwa ejakulasi secara teratur dapat membantu mencegah kanker prostat. Penelitian terhadap 2.338 pria menunjukkan bahwa pria yang melakukan masturbasi lima kali atau lebih dalam seminggu adalah 34 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan kanker prostat pada usia 70.

“Cairan seminal mengandung zat-zat yang bersifat karsinogenik,” turut Graham Giles, Ph.D. penulis studi utama, “Ejakulasi secara teratur dapat membantu membersihkan prostat.”

Obat-obatan lain dan suplemen makanan yang mungkin membantu menurunkan risiko kanker prostat kini sedang diuji dalam uji klinis. Namun sejauh ini, tidak ada yang terbukti melakukan hal itu. Sekian pembahasan kali ini, semoga bermanfaat dan sehat selalu. Salam sehat!

Posted by: Berita Herbal

Cara Alami Pencegahan Kanker Prostat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *