Liver – Berita Herbal Indonesia

Ketahui Bahaya Penyakit Sirosis Hati Jika Tidak Diatasi Dan Diobati

Ketahui Bahaya Penyakit Sirosis Hati Jika Tidak Diatasi Dan Diobati

Ketahui Bahaya Penyakit Sirosis Hati Jika Tidak Diatasi Dan Diobati

Penyakit hati serius ketika menjadi kronis, seperti hepatitis C kronis, perlemakan hati, atau ketika ada penggunaan alkohol kronis jangka panjang. Hati mengalami cedera berulang, yang mengarah ke tahap sirosis di mana jaringan hati pada dasarnya digantikan oleh jaringan parut dengan nodul regenerasi. Dengan penyakit hati kronis, orang-orang mengalami masalah dalam jangka panjang, dan di situlah mereka akhirnya membutuhkan layanan untuk transplantasi.

Dengan penyakit hati akut, dalam banyak kasus dengan terapi dukungan, itu adalah diri terbatas. Hati memang memiliki kapasitas luar biasa untuk meregenerasi dirinya sendiri.

Penyakit hati bisa serius dan kadang-kadang fatal. Hati Anda memproses obat-obatan dan zat-zat asing lainnya, dan ia menghasilkan berbagai protein yang dibutuhkan tubuh Anda untuk memetabolisme makanan. Jika Anda merusak hati Anda, itu dapat meregenerasi jaringan sampai titik tertentu. Terlalu banyak kerusakan, dan mungkin berhenti bekerja sebagaimana seharusnya. Kerusakan hati lebih sering terjadi pada orang dewasa yang lebih tua, yang cenderung untuk pulih dari stres dan racun.

Faktor risiko sirosis lain yang semakin penting adalah penyakit hati berlemak non-alkoholik (NAFLD). Mengapa? Epidemi obesitas. Penyakit ini menyebabkan sel-sel hati diganti dengan sel-sel lemak. NAFLD adalah umum pada orang dengan diabetes dan obesitas yang tidak terkontrol.

Komplikasi Penyakit Sirosis Hati

Tanpa perawatan medis, sirosis hati dapat menyebabkan berbagai komplikasi yang berpotensi mengancam jiwa termasuk:

  • Resistensi insulin dan diabetes tipe 2 – Hati yang berfungsi dengan buruk menghentikan tubuh dari penggunaan insulin dengan tepat, hormon yang menggerakkan gula dari darah ke dalam sel.
  • Osteoporosis (tulang rapuh) yang disebabkan oleh perubahan metabolisme kalsium dan vitamin D.
  • Kanker hati primer – jenis kanker yang paling umum yang disebabkan oleh sirosis adalah karsinoma hepatoselular.
  • Gagal hati – jaringan parut dapat merusak fungsi jaringan hati normal dari pembuluh darah di kerongkongan atau perut bagian atas (varises esofagus).
  • Peningkatan tekanan darah di pembuluh darah yang membawa darah ke hati (hipertensi portal).
  • Penumpukan cairan di dalam rongga perut (asites).
  • Infeksi cairan yang ditemukan di dalam rongga perut (spontaneous bacterial peritonitis).
  • Kerusakan pada otak dan sistem saraf yang disebabkan oleh racun yang gagal dihilangkan hati (ensefalopati hepatic).

Perlu Anda ingat lagi, sirosis adalah jenis kerusakan hati di mana sel-sel sehat digantikan oleh jaringan parut. Penyebab umum termasuk minum alkohol berlebihan, hepatitis B dan C, dan perlemakan hati yang disebabkan oleh obesitas dan diabetes. Minum alkohol jika Anda sudah memiliki kondisi lain yang menyebabkan kerusakan hati dapat meningkatkan risiko sirosis. Perawatan bertujuan untuk menghentikan kerusakan hati, mengelola gejala dan mengurangi risiko komplikasi.

Penting: Konten ini mencerminkan informasi dari berbagai individu dan organisasi dan dapat menawarkan alternatif atau pandangan yang berlawanan. Itu tidak boleh digunakan untuk saran medis, diagnosis atau perawatan. Seperti biasa, Anda harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang kebutuhan kesehatan khusus Anda. Semoga artikelnya bermanfaat dan salam sehat.

Posted by: BeritaHerbal.Com

Ketahui Bahaya Penyakit Sirosis Hati Jika Tidak Diatasi Dan Diobati

12 Gejala Penyakit Sirosis Hati Tahap Awal Sampai Kondisi Memburuk

12 Gejala Penyakit Sirosis Hati Tahap Awal Sampai Kondisi Memburuk

(source image: griswoldhomecare.com)

Definisi Sirosis

Sirosis adalah kondisi di mana hati tidak berfungsi dengan baik karena kerusakan jangka panjang. Kerusakan ini ditandai dengan penggantian jaringan hati yang normal oleh jaringan parut. Biasanya, penyakit ini berkembang perlahan selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun. Pada awalnya, seringkali tidak ada gejala.

Ketika penyakit memburuk, seseorang bisa menjadi lelah, lemah, gatal, memiliki pembengkakan di kaki bawah, mengembangkan kulit kuning, memar dengan mudah, memiliki cairan menumpuk di perut, atau mengembangkan pembuluh darah seperti laba-laba pada kulit. Cairan di perut bisa menjadi infeksi spontan. Komplikasi lainnya termasuk ensefalopati hepatik, perdarahan dari vena yang melebar di kerongkongan atau vena perut membesar, dan kanker hati. Ensefalopati hati mengakibatkan kebingungan dan dapat menyebabkan ketidaksadaran.

Sirosis hati paling sering disebabkan oleh alkohol, hepatitis B, hepatitis C, dan penyakit hati berlemak non-alkohol. Biasanya, lebih dari dua atau tiga minuman beralkohol per hari selama beberapa tahun diperlukan untuk sirosis alkoholik terjadi. Penyakit hati berlemak nonalkohol memiliki sejumlah penyebab, termasuk kelebihan berat badan , diabetes, lemak darah tinggi, dan tekanan darah tinggi. Sejumlah penyebab sirosis yang kurang umum termasuk hepatitis autoimun, kolangitis biliaris primer, hemokromatosis, obat-obatan tertentu, dan batu empedu. Diagnosis didasarkan pada tes darah, pencitraan medis, dan biopsi hati. (en.wikipedia.org)

Tanda Dan Gejala Sirosis

Gejala Sirosis Hati – Sirosis memiliki banyak kemungkinan manifestasi. Tanda-tanda dan gejala ini mungkin merupakan akibat langsung dari kegagalan sel-sel hati, atau sekunder akibat hipertensi portal yang dihasilkan. Ada juga beberapa manifestasi yang penyebabnya tidak spesifik tetapi dapat terjadi pada sirosis. Demikian juga, tidak adanya tanda-tanda tidak mengesampingkan kemungkinan sirosis. Sirosis hati lambat dan bertahap dalam perkembangannya. Biasanya sangat maju sebelum gejalanya terlihat cukup untuk menyebabkan alarm. Kelemahan dan kehilangan berat badan bisa jadi merupakan gejala awal.


Baca juga artikel menarik lainnya : Penyebab Penyakit Sirosis Hati


12 Gejala Penyakit Sirosis Hati Tahap Awal Sampai Kondisi Memburuk

Gejala sirosis hati bergantung pada stadium penyakit. Pada tahap awal, mungkin tidak ada gejala apa pun. Ketika penyakit memburuk, gejala-gejala akan muncul seperti berikut ini :

  1. (source image : MedicineNet)

    Kehilangan selera makan

  2. Kekurangan energi (kelelahan)
  3. Berat badan turun atau berat badan tiba-tiba
  4. Memar
  5. Menguningnya kulit atau bagian putih mata (jaundice)
  6. Kulit yang gatal
  7. Retensi cairan (edema) dan pembengkakan di pergelangan kaki, kaki, dan perut
  8. Warna kecoklatan atau oranye ke urin
  9. Bangku berwarna terang
  10. Kebingungan, disorientasi, perubahan kepribadian
  11. Darah di bangku
  12. Demam

Tanda awal sirosis adalah mempertahankan cairan dan garam. Ini mungkin mulai sebagai pergelangan kaki atau kaki bengkak, tetapi bisa berlanjut ke retensi cairan yang signifikan di perut (asites). Dengan mengurangi garam dalam diet, dan menggunakan kombinasi yang tepat dari diuretik (pil air), retensi cairan dapat dikurangi untuk beberapa waktu. Dalam kasus yang lebih parah, dokter mungkin perlu mengalirkan cairan dari perut. (source: my.clevelandclinic.org)

Informasi ini disediakan oleh Klinik Cleveland dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran medis dari dokter atau penyedia perawatan kesehatan Anda. Silakan berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk nasihat tentang kondisi medis tertentu.

Baiklah, semoga artikel yang membahas tentang gejala penyakit sirosis hati ini dapat dibaca dengan baik oleh semua, dan tentunya semoga bermanfaat, salam sehat.

Posted by: BeritaHerbal.Com

12 Gejala Penyakit Sirosis Hati Tahap Awal Sampai Kondisi Memburuk

Ini Faktor Yang Menyebabkan Orang Mengidap Penyakit Sirosis Hati

Ini Faktor Yang Menyebabkan Orang Mengidap Penyakit Sirosis Hati

Definisi

Sirosis adalah distorsi luas struktur internal hati yang terjadi ketika sejumlah besar jaringan hati normal secara permanen diganti dengan jaringan parut yang tidak berfungsi.

Sirosis merupakan jenis kerusakan hati di mana sel-sel sehat digantikan oleh jaringan parut. Hati tidak dapat melakukan fungsi vital metabolisme, produksi protein, termasuk faktor pembekuan darah, dan penyaringan obat-obatan dan racun. hasil dari kerusakan jangka panjang yang terus menerus pada hati dan mungkin disebabkan oleh banyak penyebab yang berbeda. Kerusakan menyebabkan jaringan parut, yang dikenal sebagai fibrosis. Benjolan yang tidak teratur (nodul) menggantikan jaringan hati yang halus dan hati menjadi lebih keras. Bersama-sama, jaringan parut dan nodul disebut sirosis.

Apa Yang Menyebabkan Sirosis ?

Ini Faktor Yang Menyebabkan Orang Mengidap Penyakit Sirosis Hati

Sirosis terjadi ketika ada kerusakan jangka panjang pada hati dalam jangka panjang. Hati menjadi meradang dalam upaya untuk menyembuhkan kerusakan. Siklus peradangan dan penyembuhan yang berulang ini menyebabkan jaringan parut yang parah pada hati. Sirosis hati dapat disebabkan oleh berbagai faktor, berikut ini beberapa diantaranya:

1. Minum alkohol dalam jangka panjang

Biasanya dibutuhkan sekitar 10 tahun konsumsi alkohol berat untuk sirosis. Namun, wanita dapat mengembangkan sirosis dengan asupan 2-3 minuman beralkohol setiap hari, yang mungkin tidak dianggap oleh beberapa orang sebagai ‘berat’. Demikian pula, pria yang memiliki 3-4 minuman beralkohol sehari juga akhirnya bisa mengembangkan sirosis.

2. Jenis hepatitis virus kronis B, C dan D

Beberapa jenis virus yang berbeda dapat menyebabkan peradangan hati. Jika tidak diobati, hati menjadi semakin rusak dan ini dapat menyebabkan sirosis setelah beberapa dekade.

3. Penyakit hati berlemak nonalkohol

Dalam kondisi ini, lemak menumpuk di hati, yang menyebabkan peradangan dan sirosis. Gangguan ini menjadi semakin umum karena tingginya tingkat lemak dalam makanan kita dan peningkatan kondisi seperti obesitas, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan diabetes.

4. Haemochromatosis

Ini adalah salah satu gangguan warisan yang paling umum di Australia. Terlalu banyak zat besi diserap oleh tubuh dan kelebihan disimpan di hati dan organ lain.

5. Penyakit Wilson

Ini adalah kelainan bawaan yang langka di mana jumlah tembaga yang berlebihan diserap di jaringan tubuh, terutama hati.

6. Gangguan metabolisme lain yang diwariskan

Gangguan tertentu (seperti cystic fibrosis) mengganggu metabolisme tubuh dan mengubah cara hati menyimpan zat tertentu. Gangguan ini dapat menyebabkan sirosis.

7. Hepatitis autoimun

Kondisi ini disebabkan masalah dengan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan secara keliru mengenali sel-sel hatinya sendiri sebagai ‘asing’ dan menghasilkan antibodi yang menyerang hati, yang mengakibatkan peradangan.

8. Saluran empedu yang diblokir

Empedu dibuat di hati dan saluran empedu membawa empedu keluar dari hati ke kantong empedu di mana disimpan. Jika saluran empedu menjadi tersumbat karena jaringan parut atau peradangan, empedu kembali di hati dan merusak jaringan hati, yang dapat menyebabkan sirosis. Sirosis bilier primer adalah penyakit orang dewasa di mana saluran empedu menjadi rusak. Atresia bilier mempengaruhi bayi yang lahir tanpa saluran empedu, atau saluran empedu rusak, menyebabkan penumpukan empedu di hati.

9. Hepatitis beracun

Ini jarang terjadi dan disebabkan oleh reaksi parah terhadap obat-obatan (seperti parasetamol overdosis), racun atau bahan kimia.

10. Gagal jantung kongestif kronis dengan kongesti hati

Episode berulang gagal jantung kongestif dengan kongesti hati dapat menyebabkan sirosis hati.

11. Sirosis asal tidak diketahui

Pada sekitar 10% kasus, tidak ditemukan penyebab sirosis. Sirosis jenis ini disebut sirosis kriptogenik.


Baiklah, itu merupakan beberapa faktor yang dapat menyebabkan penyakit sirosis hati. Maka dari itu, mulailah untuk menjaga kesehatan hati.

Baca juga: Solusi Tetap Sehat

Mengapa hati yang sehat penting?

Hati adalah organ tubuh terbesar dan penting untuk menjaga tubuh berfungsi dengan baik. Hati melakukan banyak tugas penting, termasuk:

  • Menghasilkan empedu untuk memecah lemak
  • Detoksifikasi tubuh dengan membuang racun atau bahan kimia berbahaya;
  • Memecah alkohol;
  • Memproduksi kolesterol dan protein, yang penting untuk banyak fungsi tubuh;
  • Menyimpan vitamin; dan
  • Mengontrol pembekuan darah setelah cedera.

Dengan hati yang sangat terlibat dalam banyak proses penting, sangat mudah untuk melihat bagaimana hati yang tidak sehat – seperti yang dipengaruhi oleh sirosis – dapat mempengaruhi fungsi seluruh tubuh.

(source: www.mydr.com.au)

Posted by: Berita Herbal

Ini Faktor Yang Menyebabkan Orang Mengidap Penyakit Sirosis Hati

Bayam Sangat Baik Dikonsumsi Oleh Penderita Penyakit Sirosis

Definisi Penyakit Sirosis

Sirosis adalah tahap akhir jaringan parut (fibrosis) dari hati yang disebabkan oleh berbagai bentuk penyakit dan kondisi hati, seperti hepatitis dan alkoholisme kronis. Hati melakukan beberapa fungsi yang diperlukan, termasuk detoksifikasi zat berbahaya dalam tubuh Anda, membersihkan darah Anda dan membuat nutrisi penting.

Sirosis terjadi sebagai respons terhadap kerusakan hati Anda. Setiap kali hati Anda terluka, ia berusaha untuk memperbaiki dirinya sendiri. Dalam prosesnya, bentuk jaringan parut. Ketika sirosis berkembang, semakin banyak bentuk jaringan parut, sehingga sulit bagi hati untuk berfungsi.

Jika Anda memiliki sirosis kompensasi, dimana hati Anda sangat terluka tetapi ada cukup sel sehat di hati Anda untuk melakukan semua fungsinya secara memadai, dan itu Anda mungkin merasa cukup baik.

Bayam Sangat Baik Dikonsumsi Oleh Penderita Penyakit Sirosis

Bayam Sangat Baik Dikonsumsi Oleh Penderita Penyakit Sirosis

Penting untuk memiliki diet seimbang untuk memastikan Anda mendapatkan cukup karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral. Kebanyakan orang dengan sirosis perlu mengambil lebih banyak energi (kkal) dan protein daripada orang sehat dengan berat badan yang sama.

Manfaat Bayam Untuk Penderita Sirosis

Sayuran hijau memiliki antioksidan kuat yang disebut glutathione, yang dapat membantu menjaga hati Anda bekerja dengan baik. Dan bayam bisa lebih mudah disiapkan. Ini membuat dasar yang bagus untuk makan malam salad, dan itu juga enak ditumis dengan bawang putih dan minyak zaitun. Saat sudah layu, lapisi dengan serbuk parmesan segar.

Bayam Merupakan Sumber Vitamin E

25% DV (3.7mg) vitamin E per cangkir bayam
41 Kalori

Studi terbaru terus menggarisbawahi fleksibilitas luar biasa bayam. Karena sayuran berdaun ini kaya vitamin yang larut dalam air, vitamin yang larut dalam lemak, mineral, dan berbagai macam fitonutrien, ada banyak cara berbeda untuk memasukkan bayam ke dalam rencana makan Anda dan menikmati berbagai manfaat gizi untuk kesehatan hati.

Para ilmuwan percaya bahwa makan makanan yang tinggi vitamin E dapat mengurangi gejala penyakit hati yang telah disebabkan oleh obesitas.

Dr Danny Manor, seorang profesor di Case Western Reserve University School of Medicine di Ohio, AS, mengatakan: Implikasi dari temuan kami dapat berdampak langsung pada kehidupan jutaan orang yang memiliki potensi risiko untuk mengembangkan obesitas terkait penyakit hati dalam masa hidup mereka.

Vitamin E telah ditunjukkan oleh penelitian terbaru untuk mengurangi beberapa gejala NASH pada pasien manusia, menunjukkan bahwa ada hubungan antara kadar vitamin E dan penyakit hati.

Para ilmuwan bekerja untuk memperluas perawatan saat ini untuk sirosis, tetapi keberhasilannya terbatas. Karena sirosis memiliki banyak penyebab dan komplikasi, ada banyak kemungkinan pendekatan. Kombinasi peningkatan skrining, perubahan gaya hidup dan obat baru dapat meningkatkan hasil untuk orang dengan kerusakan hati, jika dimulai lebih awal.

Maka dari itu, mulai dari sekarang perhatikan asupan makan harian Anda agar hati tetap sehat. Mulailah untuk mengkonsumsi makanan bervitamin seperti bayam secara rutin dan teratur guna untuk kesehatan hati Anda. Baiklah, semoga artikelnya bermanfaat dan salam sehat.

Posted by: BeritaHerbal.Com

Bayam Sangat Baik Dikonsumsi Oleh Penderita Penyakit Sirosis

 

Baca juga artikel menarik lainnya:

Menu Makan Yang Baik Untuk Penderita Penyakit Sirosis

Menu Makan Yang Baik Untuk Penderita Penyakit Sirosis

Menu Makan Yang Baik Untuk Penderita Penyakit Sirosis

Definisi Sirosi

Sirosis adalah jenis kerusakan hati di mana sel-sel sehat digantikan oleh jaringan parut. Hati tidak dapat melakukan fungsi vital metabolisme, produksi protein, termasuk faktor pembekuan darah, dan penyaringan obat-obatan dan racun.

Banyak orang berpikir bahwa hanya minum alkohol dalam jumlah yang berlebihan menyebabkan sirosis hati, tetapi ada sejumlah cara lain bahwa hati dapat rusak dan menyebabkan sirosis.

Tergantung pada penyebabnya, sirosis dapat berkembang selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun. Tidak ada obatnya. Perawatan bertujuan untuk menghentikan kerusakan hati, mengelola gejala dan mengurangi risiko komplikasi, seperti diabetes, osteoporosis (tulang rapuh), kanker hati dan gagal hati.

Orang dengan sirosis mungkin memerlukan lebih banyak kalori dan protein tambahan. Mereka mungkin kehilangan nafsu makan dan mengalami mual, muntah, dan penurunan berat badan yang parah. Ini dapat menyebabkan kekurangan mineral kalsium dan magnesium (tanda-tanda termasuk kram otot, kelelahan, kelemahan, mual, dan muntah), atau kekurangan seng (tanda-tanda termasuk berkurangnya kemampuan untuk merasakan, perubahan dalam rasa).

Banyak orang yang didiagnosis dengan sirosis hati ingin tahu bagaimana mengubah pola makan mereka untuk meningkatkan kesehatan mereka. Jika Anda memiliki sirosis , diet terbaik sangat dekat dengan yang Anda butuhkan sebelum Anda mengalami kondisi tersebut.

Aturan praktis yang baik adalah bahwa diet yang sehat sangat membantu untuk siapa saja; ini terutama benar jika Anda memiliki sirosis. Makanan seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein dari jenis yang tepat dan dalam jumlah yang tepat sangat tepat.

Apapun yang kita masukkan ke dalam tubuh kita pada titik tertentu disaring melalui hati, dan inilah mengapa diet kita dapat memainkan peran besar dalam perkembangan sirosis.

Menu Makan Yang Baik Untuk Penderita Penyakit Sirosis

(source image: liversupport.com)

Berikut ini Contoh Menu Makanan Untuk Orang Dengan Penyakit Hati (Sirosis)

  • Sarapan: Semangkuk oat yang dimasak dengan susu, dan secangkir kecil buah.
  • Makan tengah hari: Sandwich dengan irisan tipis ayam atau kalkun, atau sandwich dengan selai kacang. Yogurt rendah lemak dan dua biskuit.
  • Makan siang: buah segar atau kecambah alfalfa, roti gandum utuh, secangkir sayuran yang direbus atau tumis seperti kacang, brokoli, atau wortel, dada ayam, dan secangkir yogurt.
  • Kudapan malam: Buah kecil atau secangkir susu.
  • Makan malam: Nasi coklat goreng dengan keju cottage dan sayuran rebus, dan salad yang dilempar.

Jika Anda memiliki sirosis atau jenis penyakit hati yang lain, dokter Anda kemungkinan besar akan menyiapkan Anda dengan ahli gizi atau ahli gizi untuk membantu Anda membuat menu makan yang dipersonalisasi untuk membantu dalam perawatan.

Makanan Yang Harus Dihindari Oleh Penderita Sirosis

Ada tiga hal yang harus Anda hindari jika Anda memiliki sirosis — alkohol, makanan berlemak tinggi, dan kerang mentah atau setengah matang. Untuk orang dengan sirosis, apa pun penyebabnya, alkohol harus benar-benar dihindari karena menyebabkan kerusakan hati.

Itulah menu makanan yang baik untuk penderita penyakit hati sirosis, semoga artikelnya bermanfaat dan salam sehat.

Posted by: Berita Herbal

Menu Makan Yang Baik Untuk Penderita Penyakit Sirosis

Makan Ikan Salmon Secara Rutin Hati Anda Akan Tetap Sehat

Makan Ikan Salmon Secara Rutin Hati Anda Akan Tetap Sehat

Definisi

Hati adalah organ besar yang memainkan peran yang sangat kompleks dan signifikan dalam perlindungan terhadap racun.

Ia menerima darah dari usus yang membawa semua zat yang diserap yang dapat menjadi produk pencernaan, racun lingkungan, obat-obatan … dll; dan melalui serangkaian reaksi biokimia, sejumlah besar zat-zat ini diubah menjadi produk yang tidak berbahaya untuk kemudian diekskresikan oleh ginjal.

Karena tugas pertahanan lini pertama, hati secara langsung rentan terhadap setiap hal yang kita makan atau konsumsi, baik makanan (termasuk pengawet dan pewarna), minuman atau obat-obatan.

Terbukti bahwa kesehatan hati dipengaruhi oleh konten diet, dan penyakit hati itu dapat dipengaruhi secara positif atau negatif oleh makanan.

Di antara pertanyaan yang sering ditanyakan oleh pasien penyakit hati, adalah bagaimana jika mereka makan ikan. Apakah makan ikan menguntungkan atau merusak kondisi hati mereka?

Makan Ikan Salmon Secara Rutin Hati Anda Akan Tetap Sehat

Ikan adalah sumber protein yang baik dan “lemak yang baik”. Ikan laut dalam lebih kaya akan “lemak baik”.

Makan Ikan Salmon Memberikan Hati Anda Dengan Lemak Yang Sehat

Ikan salmon mengandung asam lemak esensial dalam bentuk alami dan tidak diproses. Asam lemak esensial sangat penting dalam struktur membran sel hati. Oleh karena itu fungsi hati yang normal tergantung pada pasokan yang cukup dengan asam lemak esensial, dan tidak mengikuti diet rendah lemak yang banyak orang berpikir itu baik untuk kesehatan hati mereka. Makanan dengan lemak yang perlu dibatasi umumnya adalah minyak sayur, dan lemak olahan.

Ikan salmon juga mengandung metionin, yang membantu detoksifikasi tubuh Anda oleh hati.

Diet kaya protein akan memasok kebutuhan harian Anda akan asam amino. Karena mereka sangat penting dalam sintesis enzim yang melakukan reaksi detoksifikasi, ini memainkan peran penting dalam menjaga fungsi “pembersihan” toksin hati yang normal. Ini akan membantu menghentikan kerusakan hati lebih lanjut ketika sudah sakit dengan akumulasi lemak.

“Lemak baik” adalah asam lemak omega-3 yang merupakan asam asam eicosapentaenoic asam lemak tak jenuh dan asam docosahexaenoic, secara eksklusif ditemukan dalam minyak laut.

Baca juga artikel menarik lainnya :

Ikan Salmon Baik Untuk Pembersihan Hati

Makanan tinggi asam lemak omega-3, sejenis lemak tak jenuh ganda, dapat mencegah steatosis hati – istilah medis untuk penyakit hati berlemak dan resistensi insulin yang lebih rendah. Sebuah penelitian yang dilakukan di Barcelona, ​​Spanyol menunjukkan bahwa dua jenis lipid khusus untuk omega-3, resolvins dan protectins, bertanggung jawab atas manfaatnya bagi hati Anda. Makan salmon, ikan teri, ikan sarden dan ikan air dingin berlemak lainnya. Kacang kenari, biji rami dan krokot adalah sumber omega 3s nabati yang baik.

Meskipun ada beberapa perbedaan menit antara berbagai jenis salmon, seperti nutrisi salmon asap vs nutrisi salmon kalengan, salmon dianggap sebagai salah satu makanan padat nutrisi teratas. Hal ini karena, meskipun ada jumlah kalori yang rendah dalam nutrisi salmon, ada sejumlah besar lemak, vitamin, mineral, dan protein hati yang sehat untuk salmon.

Satu porsi tiga ons (sekitar 85 gram) salmon hasil tangkapan alam yang dimasak mengandung sekitar:

  • 155 kalori
  • 21,6 gram protein
  • 6.9 gram lemak
  • 39,8 mikrogram selenium (57 persen DV)
  • 8,6 miligram niacin (43 persen DV)
  • 2,6 mikrogram vitamin B12 (43 persen DV)
  • 0,8 miligram vitamin B6 (40 persen DV)
  • 0,4 milligram riboflavin (24 persen DV)
  • 218 miligram fosfor (22 persen DV)
  • 0,2 miligram tiamin (16 persen DV)
  • 1,6 miligram asam pantotenat (16 persen DV)
  • 534 milligrams potassium (15 persen DV)
  • 0,3 miligram tembaga (14 persen DV)
  • 31,5 miligram magnesium (8 persen DV)
  • 24,6 mikrogram folat (6 persen DV)
  • 0,9 miligram besi (5 persen DV)
  • 0,7 miligram seng (5 persen DV)

Selain nutrisi yang tercantum di atas, nutrisi salmon juga mengandung beberapa vitamin A dan kalsium. (sumber: draxe.com)

Posted by: Berita Herbal

Makan Ikan Salmon Secara Rutin Hati Anda Akan Tetap Sehat

3 Tanaman Obat Tradisional Yang Dapat Mengobati Penyakit Hati

3 Tanaman Obat Tradisional Yang Dapat Mengobati Penyakit Hati

Definisi

Penyakit Hati – Meningkatnya jumlah pasien dengan disfungsi hati karena penggunaan obat-obatan dan alkohol yang berlebihan telah membuka jalan bagi para peneliti yang tertarik pada pengobatan herbal. Ini karena hanya ada beberapa pilihan yang efektif dan tersedia secara universal untuk pengobatan penyakit hati umum, seperti sirosis, perlemakan hati dan hepatitis kronis. Pengobatan herbal telah digunakan untuk meringankan gangguan yang berkaitan dengan hati dan organ internal lainnya selama berabad-abad di dunia timur, dan saat ini telah menjadi terapi yang menguntungkan secara internasional untuk kondisi hati patologis. Dalam beberapa tahun terakhir, para peneliti telah menggunakan metode ilmiah untuk mengevaluasi efek tanaman untuk pengobatan penyakit hati, meskipun dalam banyak kasus mekanisme dan cara kerja tanaman ini, serta efektivitas terapeutiknya, belum dikonfirmasi. Beberapa ratus tanaman telah diperiksa hingga saat ini, tetapi hanya beberapa yang telah dipelajari secara menyeluruh. Di antaranya, studi saat ini membahas kompilasi obat-obatan herbal yang digunakan untuk perlindungan hati, seperti Silymarin (milk thistle), Teh hijau, Glycyrrhizic (licorice) dan Fuzheng Huayu.

3 Tanaman Obat Tradisional Yang Dapat Mengobati Penyakit Hati

1. Manfaat Tanaman Silymarin (milk thistle) Untuk Penyakit Hati

Manfaat Tanaman Silymarin (Milk thistle) adalah obat herbal yang berasal dari tanaman milk thistle, juga dikenal sebagai Silybum marianum. Tanaman berduri ini memiliki bunga ungu yang khas dan urat putih, yang menurut cerita tradisional disebabkan oleh setetes susu Bunda Maria jatuh ke daunnya.

Bahan aktif dalam milk thistle adalah sekelompok senyawa tumbuhan yang secara kolektif dikenal sebagai silymarin.

Obat herbal yang dikenal sebagai ekstrak milk thistle. Ekstrak milk thistle memiliki jumlah silymarin yang tinggi (antara 65-80%) yang dipekatkan dari tanaman milk thistle.

Silymarin yang diekstrak dari milk thistle dikenal memiliki sifat antioksidan, antivirus dan anti-inflamasi. Bahkan, secara tradisional telah digunakan untuk mengobati gangguan hati dan kandung empedu, mempromosikan produksi ASI, mencegah dan mengobati kanker dan bahkan melindungi hati dari gigitan ular, alkohol dan racun lingkungan lainnya.

2. Manfaat Teh Hijau Untuk Penyakit Hati

Manfaat Teh Hijau – Beberapa penelitian menunjukkan teh hijau memiliki manfaat potensial dalam mengobati atau mencegah penyakit hati. Sebuah studi besar Jepang yang dilaporkan dalam “Penyebab dan Kontrol Kanker” 2009 menemukan bahwa minum teh hijau berbanding terbalik dengan risiko pengembangan kanker hati. Pria yang minum lima cangkir atau lebih per hari memiliki risiko 37 persen lebih sedikit dibandingkan mereka yang minum satu atau tidak cangkir per hari, sementara wanita mengurangi risiko mereka hingga 50 persen. Sebuah tinjauan dari 10 studi yang dilaporkan dalam “Liver International” tentang efek teh hijau pada penyakit hati melaporkan bahwa delapan dari 10 teh hijau yang ditemukan memiliki efek perlindungan terhadap penyakit hati. (source: www.livestrong.com)

3. Manfaat Tanaman Glycyrrhizic (licorice) Untuk Penyakit Hati

Manfaat Tanaman Glycyrrhizic – Asam Glycyrrhizic (GA) adalah glikosida triterpen yang ditemukan di akar tanaman licorice ( Glycyrrhiza glabra ). Glycyrrhizic merupakan bahan aktif yang paling penting dalam akar licorice, dan memiliki berbagai aktivitas farmakologis dan biologis. GA digabungkan dengan asam glycyrrhetinic dan asam 18-beta-glycyrrhetic dikembangkan di Cina atau Jepang sebagai obat anti-inflamasi, antivirus, dan anti alergi untuk penyakit hati.

Obat Cina tradisional Gancao (akar licorice) adalah akar kering Glycyrrhizic (licorice), G. inflata Bat., Atau G. glabra L. Gancao yang pertama kali dijelaskan dalam buku Cina “Shen Nong Ben Cao Jing” di 200 AD sebagai penangkal zat beracun, sakit, dan penyakit lainnya. Gancao dapat melengkapi obat lain untuk mengurangi toksisitas dan meningkatkan kemanjuran.

Nah… itulah 3 tanaman tradisional yang sangat baik untuk membantu mengobati berbagai macam penyakit pada hati, dan tentu nya masih banyak juga taanaman tradisional lainnya yang baik untuk kesehatan hati. Semoga artikelnya bermanfaat dan salam sehat.

Posted by: Berita Herbal

3 Tanaman Obat Tradisional Yang Dapat Mengobati Penyakit Hati

Kabar Baik Kalau Teh Hijau Bermanfaat Untuk Kesehatan Hati

Kabar Baik : Kalau Teh Hijau Bermanfaat Untuk Kesehatan Hati

Ada banyak jenis penyakit hati. Anda dapat membantu mencegah beberapa dari mereka dengan menjaga berat badan yang sehat dan tetap dalam batas alkohol yang direkomendasikan, jika Anda minum.

Kabar Baik Kalau Teh Hijau Bermanfaat Untuk Kesehatan Hati

Nah, disini ada kabar gembira bagi Anda pecinta teh / suka minum teh. Anda percaya gak ? Bahwa teh hijau sangat bermanfaat jika di minum secara teratur untuk kesehatan hati Anda agar terhindar dari berbagai macam penyakit hati. Baiklah, mari kita simak penjelasan nya berikut ini.

Banyak penelitian yang dipublikasikan telah mengungkapkan manfaat kesehatan hati dari teh hijau – dan bahan aktif teh hijau, katekin.

Teh Hijau Untuk Hati Anda

Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Hati – Teh hijau diakui sebagai makanan super yang dapat diminum. Antioksidan yang ditemukan dalam teh hijau (katekin seperti EGCG & ECG) memiliki dekade penelitian yang dipublikasikan, double blind menunjukkan mereka membantu fungsi hati dan melindungi hati dari efek merusak zat beracun seperti alkohol. Katekin teh hijau membantu melindungi tubuh dari radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel dan peradangan – sehingga membantu dalam promosi kesehatan, dan pencegahan penyakit.

Teh Hijau Menurut Penelitian Bermanfaat Untuk Kesehatan Hati

Manfaat Teh Hijau – Beberapa penelitian menunjukkan teh hijau memiliki manfaat potensial dalam mengobati atau mencegah penyakit hati. Sebuah studi besar Jepang yang dilaporkan dalam “Penyebab dan Kontrol Kanker” 2009 menemukan bahwa minum teh hijau berbanding terbalik dengan risiko pengembangan kanker hati. Pria yang minum lima cangkir atau lebih per hari memiliki risiko 37 persen lebih sedikit dibandingkan mereka yang minum satu atau tidak cangkir per hari, sementara wanita mengurangi risiko mereka hingga 50 persen. Sebuah tinjauan dari 10 studi yang dilaporkan dalam “Liver International” tentang efek teh hijau pada penyakit hati melaporkan bahwa delapan dari 10 teh hijau yang ditemukan memiliki efek perlindungan terhadap penyakit hati. (source: www.livestrong.com)

Berikut ini hasil uji klinis telah menemukan bahwa EGCG (katekin paling aktif teh hijau):

  • Mengurangi risiko jenis kanker tertentu – termasuk kanker hati
  • Mengurangi lonjakan kadar gula darah tinggi
  • Melindungi terhadap diabetes Tipe 2
  • Mempromosikan flora usus yang sehat (itu adalah prebiotik )
  • Mencegah obesitas
  • Mengurangi tingkat enzim hati
  • Mengurangi akumulasi lemak di hati
  • Meningkatkan kadar kolesterol darah (source: www.liversupport.com)

Dan perlu Anda ketahui, teh hijau dapat membantu hati Anda atau mungkin tidak, tergantung pada bagaimana Anda mengkonsumsinya dan berapa jumlahnya. Meskipun minum teh hijau dalam jumlah sedang dapat mengurangi risiko kanker hati dan gangguan hati lainnya, mengonsumsi sejumlah besar suplemen teh hijau dapat memiliki efek toksik pada hati Anda.

Baiklah, berikut sekilas tentang manfaat kesehatan teh hijau menjadikannya pilihan yang jelas bagi mereka yang ingin mencegah atau memperlambat kerusakan sel hati dan penumpukan lemak di hati. Semoga artikelnya bermanfaat dan salam sehat.

Posted by: Berita Herbal

Kabar Baik Kalau Teh Hijau Bermanfaat Untuk Kesehatan Hati

5 Sayuran Ini Sangat Baik Dikonsumsi Untuk Menjaga Kesehatan Hati

5 Sayuran Ini Sangat Baik Dikonsumsi Untuk Menjaga Kesehatan Hati

Definisi

Hati adalah organ yang sangat vital – sedemikian rupa sehingga tubuh tidak dapat bertahan tanpa itu. Dua fungsi utamanya adalah bekerja dengan darah Anda untuk menyaring sel-sel darah yang tua dan rusak, sehingga hanya menyehatkan darah untuk bersirkulasi melalui tubuh Anda, dan untuk membantu tubuh Anda memecah lemak yang berbeda yang Anda konsumsi melalui makanan dan mengubah itu menjadi energi. Ada yang menyebut hati “Grand Central Station” untuk tubuh Anda, karena semua fungsi berbeda yang dilakukannya.

Hati adalah kelenjar pencernaan terbesar di tubuh yang memainkan peran utama dalam metabolisme berbagai zat. Hati juga di bawah beban besar melakukan berbagai fungsi untuk kelangsungan hidup tuan rumah, termasuk detoksifikasi, pemecahan sel darah merah dan zat, sintesis protein dan hormon, dan menyimpan glikogen, serta menahan penampung darah.

Meskipun hati adalah organ penting dalam tubuh manusia, sangat penting bahwa seseorang dengan tes hepatitis C positif mempertahankan fungsi hati yang sehat. Ini karena hati sangat rentan terhadap kerusakan organ atau bahkan sirosis karena cara-cara di mana hepatitis C dapat mempengaruhi tubuh dari waktu ke waktu.

Saat ini makanan asal tumbuhan lebih sering dikonsumsi untuk kesehatan manusia dan tanaman berdaun atau bagian tanaman yang dimakan biasanya sebagai sayuran.

5 Sayuran Ini Sangat Baik Dikonsumsi Untuk Menjaga Kesehatan Hati

Apa yang bisa Anda makan untuk menjaga kesehatan hati Anda ?

Kita tahu bahwa sayuran hijau baik untuk kita, tetapi memilih yang terbaik untuk kesehatan hati bukanlah hal yang mudah. Meskipun sulit untuk salah ketika memilih produk hijau alami, mereka yang memiliki masalah hati akan menemukan bahwa brokoli, kembang kol, bayam, arugula dan sawi sangat berharga. Berikut ini 5 Sayuran Yang Sangat Baik Dikonsumsi Untuk Menjaga Kesehatan Hati :

1. Brokoli

Manfaat Brokoli Untuk Kesehatan Hati – Menderita penyakit hati berlemak? Makan lebih banyak brokoli, kata penelitian baru.

Sebelum kale datang, brokoli adalah sayuran hijau token — lambang makanan sehat yang dihormati dan dibenci karena warnanya yang hijau.

Reputasi Brokoli yang sehat datang dengan sungguh-sungguh; itu adalah nutrisi yang baik untuk Anda dari serat dan protein (4,2 gram per porsi yang mengejutkan) untuk vitamin A, C, dan B6, kalsium, kalium, magnesium, dan zat besi, serta antioksidan yang telah dikaitkan dengan perlindungan. melawan radikal bebas penyebab kanker.

Di dapur, brokoli sangat serbaguna, mengambil rasa dalam berbagai hidangan dari Italia hingga India hingga Cina dan Timur Tengah.

Sekarang, penelitian baru menunjukkan alasan lain untuk menambahkan brokoli ke dalam rotasi diet reguler Anda, karena tampaknya membanggakan manfaat yang mungkin penting untuk perlindungan hati dari penyakit hati berlemak nonalkohol yang paling sering dikaitkan dengan obesitas.

Penelitian, yang diterbitkan dalam edisi terbaru Journal of Nutrition, mengatakan hanya menambahkan brokoli ke diet khas Barat yang tinggi lemak dan gula yang diolah, bisa efektif dalam memblokir penyakit yang dapat menyebabkan sirosis dan kanker hati.

2. Kembang Kol

Menurut Dr. Mercola

Manfaat Kembang Kol Untuk Kesehatan Hati – Kembang kol adalah anggota dari keluarga sayuran cruciferous, sering dibayangi oleh brokoli sepupunya yang hijau. Ini adalah salah satu sayuran yang layak untuk rotasi rutin dalam diet Anda, namun, karena mengandung serangkaian nutrisi yang mengesankan, termasuk vitamin, mineral, antioksidan, dan phytochemical lainnya.

Menambah daya tarik cauliflower adalah fleksibilitas ekstrimnya. Anda bisa memakannya mentah, menambahkannya ke salad, atau menggunakannya dalam masakan Anda. Kembang kol bahkan dapat dibumbui dan dihaluskan untuk versi “kentang tumbuk” yang lebih sehat.

Ini membuat kembang kol sebagai cara yang sangat baik untuk mencegah berbagai macam penyakit kanker, seperti kanker hati, kanker prostat, kanker payudara, dll. dan juga untuk mengurangi kemungkinan terjadinya rekurensi.

3. Bayam

Manfaat Bayam Untuk Kesehatan Hati – Makan sayuran hijau seperti bayam bisa meringankan gejala penyakit hati, menurut penelitian baru.

Para ilmuwan percaya bahwa makan makanan yang tinggi vitamin E (bayam) dapat mengurangi gejala penyakit hati yang telah disebabkan oleh obesitas.

Dr Danny Manor, seorang profesor di Case Western Reserve University School of Medicine di Ohio, AS, mengatakan: ‘Implikasi dari temuan kami dapat berdampak langsung pada kehidupan jutaan orang yang memiliki potensi risiko untuk mengembangkan obesitas terkait penyakit hati dalam masa hidup mereka.

4. Arugula

Manfaat Arugula Untuk Kesehatan Hati – Berikut ini alasan bahwa Arugula Merupakan Pembangkit Listrik Gizi yang Mendukung Kesehatan Hati.

Arugula adalah anggota keluarga Brassica dari sayuran cruciferous, kelompok yang sama yang mencakup sayuran seperti brokoli, kubis Brussel, kubis dan kale. Cruciferous veggies dikenal sebagai ‘pembunuh karsinogen’ karena fitokimia mereka menetralisir kerusakan radikal bebas. The American Cancer Society termasuk rekomendasi untuk menyertakan sayuran cruciferous Brassica dalam diet Anda secara teratur untuk pencegahan kanker. Menetralkan radikal bebas sangat penting bagi mereka yang memiliki masalah hati kronis untuk membantu meminimalkan kerusakan sel hati – dan mencegah perkembangan kanker hati.

Satu cangkir arugula mengandung sekitar satu gram serat. Hati Anda membutuhkan diet serat tinggi agar berfungsi optimal. Diet rendah serat biasanya menyebabkan penumpukan racun dan lemak di hati. Kontributor utama detoksifikasi, serat membantu hati Anda membuang limbah dari aliran darah Anda.

Kelimpahan vitamin dan mineral yang terkandung pada arugula memiliki dua manfaat bagi hati Anda. Pertama, peradangan sel hati berkurang. Kedua, perbaikan dan pertumbuhan kembali sel-sel hati baru yang sehat didukung. Aspek ini membuat konsumsi arugula menjadi sekutu yang kuat untuk melindungi hati Anda dari bahaya. (source: www.liversupport.com)

5. Sawi

Manfaat Sawi Untuk Kesehatan Hati – Sawi hijau, meskipun bukan pilihan yang paling populer di kalangan anak-anak, adalah salah satu makanan paling bergizi yang dapat Anda miliki di piring Anda. Tersedia dalam berbagai warna, sawi hijau memiliki batang lezat yang menyenangkan, yang membuat mereka menjadi bahan penggaruk atau inti yang lezat dalam resep apa pun. Hijau ini sedang diteliti di laboratorium penelitian untuk peran mereka dalam pencegahan kanker. Sayuran ini menargetkan tiga komponen atau sistem kunci dalam tubuh, seperti proses detoksifikasi, antioksidan dalam tubuh, dan sistem anti-inflamasi untuk mencegah kanker.

Dukungan Kardiovaskular – Kolesterol digunakan oleh hati sebagai blok bangunan dasar untuk menghasilkan empedu. Empedu terdiri dari molekul khusus, yang membantu tubuh dalam pencernaan dan penyerapan molekul lemak melalui proses yang disebut emulsifikasi. Empedu disimpan dalam bentuk cairan di kandung empedu dan kemudian dilepaskan ke usus untuk pencernaan lemak dan penyerapannya ke dalam tubuh.

Alih-alih diserap ke dalam aliran darah, serat-serat yang hadir dalam sawi hijau bergabung bersama dan dikeluarkan dari tubuh ketika ada gerakan usus. Ini memaksa hati untuk menggantikan asam empedu yang hilang dengan memanfaatkan pasokan kolesterol tubuh, menjaga kadar kolesterol dalam tubuh di bawah kontrol.

Itu dia 5 sayuran yang sangat baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan hati. Dan meskipun hati adalah organ penting dalam tubuh manusia, sangat penting bahwa seseorang dengan tes hepatitis C positif mempertahankan fungsi hati yang sehat. Ini karena hati sangat rentan terhadap kerusakan organ atau bahkan sirosis karena cara-cara di mana hepatitis C dapat mempengaruhi tubuh dari waktu ke waktu.

Posted by: Berita Herbal

5 Sayuran Ini Sangat Baik Dikonsumsi Untuk Menjaga Kesehatan Hati

Ternyata Jus Wortel Juga Memiliki Manfaat Untuk Kesehatan Hati

Ternyata Jus Wortel Juga Memiliki Manfaat Untuk Kesehatan Hati

Beritaherbal.com

Definisis – Hati adalah organ seukuran bola yang duduk tepat di bawah tulang rusuk Anda di sisi kanan perut Anda. Hati sangat penting untuk mencerna makanan dan membersihkan tubuh dari zat beracun.

Penyakit hati dapat diwariskan (genetik) atau disebabkan oleh berbagai faktor yang merusak hati, seperti virus dan penggunaan alkohol. Obesitas juga dikaitkan dengan kerusakan hati.

Seiring waktu, kerusakan pada hati menghasilkan jaringan parut (sirosis), yang dapat menyebabkan gagal hati, kondisi yang mengancam jiwa.

Anda mungkin tidak merencanakan diet dengan hati Anda dalam pikiran, tetapi organ besar ini tergantung pada berbagai nutrisi untuk bekerja pada kapasitas optimal. Memberi hati Anda semua dukungan nutrisi yang dibutuhkan memastikan akan terus memetabolisme makanan dan menghilangkan racun. Diet seimbang juga membantu hati meregenerasi sel-sel baru, lapor National Liver Foundation. Wortel menyumbangkan beberapa nutrisi, seperti serat dan antioksidan, yang secara langsung mendukung kesehatan hati Anda.

Ternyata Jus Wortel Juga Memiliki Manfaat Untuk Kesehatan Hati

Manfaat Wortel – Wortel kaya akan Beta karoten yang merupakan antioksidan kuat yang membantu melawan penyakit.

Menurut draxe.com: Wortel adalah salah satu sayuran paling populer dan serbaguna di dunia! Wortel ini bisa dimakan dalam berbagai macam, seperti dimakan mentah, dimasak atau dijus, dll. Orang-orang dari hampir setiap budaya telah mengkonsumsi wortel dalam berbagai bentuknya sepanjang sejarah.

Wortel mendapatkan warna dari antioksidan yang disebut karotenoid. Salah satu dari karotenoid ini adalah beta karoten , prekursor untuk vitamin A aktif yang bertanggung jawab untuk banyak manfaat jus wortel dan wortel yang kita ketahui hari ini. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa beta karoten sangat penting untuk meningkatkan kekebalan dalam tubuh, melindungi hati, kulit dan kesehatan mata, juga memerangi kerusakan radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai bentuk penyakit kronis seperti liver, kanker dan penyakit jantung.

Manfaat jus wortel dapat membantu hampir setiap bagian tubuh Anda! Berikut ini beberapa manfaat lain dari wortel :

  • (source image: www.istockphoto.com)

    Wortel kaya akan Beta karoten yang merupakan antioksidan kuat yang membantu melawan penyakit.

  • Wortel memiliki Kalium yang membantu mengendalikan tekanan darah.
  • Wortel memiliki serat yang tinggi.
  • Wortel kaya akan vitamin A yang dapat meningkatkan kesehatan mata.
  • Wortel membantu mengurangi kolesterol dengan mengikat LDL, kolesterol jahat, dan juga meningkatkan HDL.
  • Wortel sangat bagus untuk kesehatan gigi karena mereka membunuh kuman berbahaya di mulut dan mencegah kerusakan gigi.
  • Wortel membantu pencernaan dengan meningkatkan air liur dan memasok mineral, vitamin dan enzim yang diperlukan untuk itu.
  • Konsumsi wortel secara teratur membantu mencegah ulkus lambung dan gangguan pencernaan.
  • Wortel mentah digunakan sebagai obat rumah untuk mengobati cacing pada anak-anak.
  • Wortel mentah atau parut dapat digunakan untuk luka, luka dan peradangan.
  • Wortel kaya akan karotenoid yang bermanfaat bagi regulasi gula darah.
  • Wortel mengandung fito-nutrien yang disebut falcarinol yang membantu dalam mempromosikan kesehatan usus dan melawan kanker.
  • Mengkonsumsi wortel secara teratur diketahui dapat meningkatkan kualitas ASI pada ibu.
  • Wortel membantu meningkatkan aliran menstruasi.
  • Mengkonsumsi wortel secara teratur dapat memperbaiki penampilan kulit, rambut dan kuku.

Nah.. itulah manfaat dari wortel untuk kesehatan hati dan juga beberapa manfaat lainnya untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh. Semoga artikel ini bermanfaat dan salam sehat.

Posted by: Berita Herbal

Ternyata Jus Wortel Juga Memiliki Manfaat Untuk Kesehatan Hati