Mata – Berita Herbal Indonesia

Manfaat Jagung Untuk Mata

Manfaat Jagung Untuk Mata

Manfaat Jagung Untuk Mata – Apaka jagung sangat baik untuk menjaga ke sehatan mata Anda ? Yu kita simak ulasan mengenai khasiat jagung ini untuk mata kita.

Juga dikenal sebagai jagung Zea mays, jagung adalah salah satu biji-bijian sereal paling populer di dunia. Ini adalah benih biji-bijian dari tanaman dari keluarga rumput, asli Amerika Tengah, tetapi tumbuh dalam varietas yang tak terhitung jumlahnya di seluruh dunia.

Popcorn dan jagung manis adalah varietas yang biasa dimakan, tetapi produk jagung olahan juga banyak dikonsumsi, seringkali sebagai bahan makanan.

Ini termasuk tortilla, keripik tortilla, polenta, tepung jagung, tepung jagung , sirup jagung , dan minyak jagung.

Biji-bijian jagung sama sehatnya dengan biji-bijian sereal, kaya serat dan banyak vitamin, mineral, dan antioksidan. Jagung biasanya berwarna kuning, tetapi hadir dalam berbagai warna lain, seperti merah, oranye, ungu, biru, putih, dan hitam.

Fakta nutrisi
Selain mengandung jumlah air yang bervariasi, jagung terutama terdiri dari karbohidrat, dan memiliki sejumlah kecil protein dan lemak.

Tabel di bawah ini berisi informasi rinci tentang semua nutrisi dalam jagung.

  • Fakta Nutrisi: Jagung, kuning, rebus – 100 gram
  • Jumlah
  • Kalori 96
  • air 73 %
  • Protein 3,4 g
  • Karbohidrat 21 g
  • Gula 4,5 g
  • Serat 2,4 g
  • Lemak 1,5 g
  • Jenuh 0,2 g
  • Tak jenuh tunggal 0,37 g
  • Polyunsaturated 0,6 g
  • Omega 3 0,02 g
  • Omega-6 0,59 g
  • Lemak trans ~
  • Karbohidrat

Seperti semua biji-bijian sereal, jagung terutama terdiri dari karbohidrat .

Pati adalah jenis utama karbohidrat yang ditemukan dalam jagung, yang membentuk 28-80% dari berat kering. Jagung juga mengandung sedikit gula 1-3% 1 , 2 .

Jagung manis, juga dikenal sebagai gula jagung, adalah varietas rendah-pati khusus 28% dengan kandungan gula yang lebih tinggi 18%, yang sebagian besar adalah sukrosa 1 .

Indeks glikemik adalah ukuran seberapa cepat karbohidrat dicerna. Makanan yang berperingkat tinggi pada indeks ini dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang tidak sehat.

Meskipun kandungan gula jagung manis, itu bukan makanan glikemik tinggi, peringkat rendah atau sedang pada indeks glikemik 3 .

Jagung terutama terdiri dari karbohidrat. Ini skor rendah sampai sedang pada indeks glikemik, sehingga seluruh jagung seharusnya tidak menyebabkan lonjakan besar dalam gula darah.

Serat
Jagung mengandung cukup banyak serat.

Satu kantong popcorn sedang dari bioskop 112 g mengandung sekitar 16 gram serat.

Jumlah ini adalah 42% dan 64% dari asupan harian yang cukup untuk pria dan wanita, masing-masing . Kandungan serat dari berbagai jenis jagung bervariasi, tetapi umumnya sekitar 9-15% .

Jenis serat dominan dalam jagung adalah serat tidak larut, seperti hemiselulosa, selulosa, dan lignin.

Jagung utuh cukup tinggi serat. Bahkan, satu kantong popcorn mungkin mengandung sebagian besar asupan harian yang disarankan.

Protein Jagung
Jagung adalah sumber protein yang layak.

Tergantung pada varietas jagung, kandungan protein berkisar antara 10-15%.

Protein yang paling melimpah di jagung dikenal sebagai zeins, terhitung 44-79% dari total kandungan protein.

Secara keseluruhan, kualitas protein zeins buruk karena mereka kurang dalam beberapa asam amino esensial, terutama lisin dan triptofan.

Selain perannya dalam nutrisi, zein cukup unik dan telah digunakan dalam produksi perekat, tinta, dan pelapis untuk pil, permen, dan kacang-kacangan.

Jagung mengandung jumlah protein berkualitas rendah yang layak.
Minyak jagung
Kandungan lemak jagung berkisar 5-6%, menjadikannya makanan rendah lemak. Namun, kuman jagung, produk samping yang berlimpah dari penggilingan jagung, kaya akan lemak dan digunakan untuk membuat minyak jagung, yang biasa digunakan untuk memasak.

Minyak jagung olahan terutama terdiri dari asam linoleat, asam lemak tak jenuh ganda, sementara lemak tak jenuh tunggal dan jenuh membentuk sisanya.

Minyak jagung juga mengandung sejumlah besar vitamin E, ubiquinone Q10, dan pitosterol, meningkatkan umur simpannya dan membuatnya efektif untuk menurunkan kadar kolesterol

Namun, masih ada sejumlah kekhawatiran dengan minyak biji halus seperti minyak jagung. Jagung utuh baik-baik saja, tetapi minyak jagung tidak dianjurkan.

Jagung utuh relatif rendah lemak. Namun, minyak jagung terkadang diolah dari jagung kuman, produk samping penggilingan jagung.

Vitamin dan mineral
Jagung dapat mengandung cukup banyak vitamin dan mineral.

Namun, jumlahnya sangat bervariasi tergantung pada jenis jagung. Secara umum, popcorn kaya akan mineral, sedangkan jagung manis lebih banyak mengandung banyak vitamin.

Jagung mengandung sejumlah senyawa tanaman bioaktif, beberapa di antaranya mungkin memiliki efek kesehatan yang menguntungkan.

Bahkan, jagung mengandung jumlah antioksidan lebih tinggi daripada biji-bijian sereal umum lainnya.

Asam Ferulic: Salah satu antioksidan polifenol utama dalam jagung, yang mengandung jumlah yang lebih tinggi daripada sereal lain, seperti gandum, gandum, dan beras.

Anthocyanin: Sebuah keluarga pigmen antioksidan yang bertanggung jawab untuk warna biru, ungu, dan merah jagung.

Manfaat Jagung Untuk Mata

Zeaxanthin: Dinamakan setelah jagung ( Zea mays ), zeaxanthin adalah salah satu karotenoid yang paling umum ditemukan pada tumbuhan. Pada manusia, telah dikaitkan dengan peningkatan kesehatan mata.

Lutein: Salah satu karotenoid utama dalam jagung. Seperti zeaxanthin, itu ditemukan di mata manusia (retina) di mana ia berfungsi sebagai antioksidan, melindungi mata dari kerusakan oksidatif yang dihasilkan oleh cahaya biru.

Phytic acid: Antioksidan yang dapat merusak penyerapan mineral makanan, seperti seng dan zat besi.

Kesehatan Mata
Degenerasi makula dan katarak adalah salah satu gangguan penglihatan paling umum di dunia dan penyebab utama kebutaan.

Infeksi dan usia lanjut adalah salah satu penyebab utama penyakit ini, tetapi nutrisi juga dapat memainkan peran penting.

Asupan nutrisi antioksidan, terutama karotenoid, seperti zeaxanthin dan lutein, mungkin memiliki manfaat yang cukup besar untuk kesehatan mata.

Lutein dan zeaxanthin adalah karotenoid utama pada jagung, terhitung sekitar 70% dari total kandungan karotenoid. Namun, tingkat mereka umumnya rendah pada jagung putih.

Umumnya dikenal sebagai pigmen makula, lutein dan zeaxanthin ditemukan di retina manusia, permukaan mata yang peka cahaya di mata, di mana mereka melindungi terhadap kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh cahaya biru.

Tingginya kadar karotenoid dalam darah sangat terkait dengan penurunan risiko degenerasi makula dan katarak.

Studi observasional juga menunjukkan bahwa asupan diet lutein dan zeaxanthin yang tinggi mungkin bersifat protektif, tetapi tidak semua penelitian mendukung ini.

Satu penelitian pada 356 orang setengah baya dan lanjut usia menemukan penurunan 43% dalam risiko degenerasi makula di antara mereka dengan asupan karotenoid tertinggi, terutama lutein dan zeaxanthin, dibandingkan dengan mereka dengan asupan terendah.

Secara bersama-sama, konsumsi makanan biasa yang kaya lutein dan zeaxanthin, seperti jagung kuning, mungkin memiliki efek menguntungkan pada kesehatan mata.

Manfaat Jagung Untuk Mata

7 Kebiasaan Sepele yang Merusak Kesehatan Mata

7 Kebiasaan Sepele yang Merusak Kesehatan Mata

Kebiasaan Sepele yang Merusak Kesehatan Mata – Beberapa kondisi mata bersifat turun temurun, tetapi banyak yang merupakan hasil dari perawatan penglihatan yang buruk dan kebiasaan buruk. Anda mungkin terkejut menemukan bahwa hal-hal yang Anda lakukan setiap hari mungkin benar-benar merusak pandangan mata Anda.

Berikut beberapa kebiasaan buruk yang harus Anda hilangkan untuk melindungi mata Anda selama bertahun-tahun yang akan datang.

Tidak Mengenakan Kacamata Anda

Ketika Anda lupa untuk memakai kacamata hitam, Anda memaparkan mata Anda ke sinar UV dan sinar berenergi tinggi (HEV) matahari yang berbahaya yang dapat menyebabkan penuaan dini dan merusak mata dan kelopak mata Anda.

Paparan jangka panjang dapat menyebabkan kulit terbakar pada permukaan depan mata (fotokeratitis), degenerasi makula, katarak, pinguecula dan pterygium; dan dalam beberapa kasus, kanker kelopak mata.

Untuk melindungi mata Anda pastikan untuk memakai kacamata hitam yang menghalangi 100% sinar UV matahari. Dan jangan lupa untuk memakainya setiap kali Anda berada di luar ruangan – bahkan pada hari-hari yang mendung.

Merokok

Merokok merusak hampir setiap bagian tubuh Anda – termasuk mata Anda. Penelitian telah menghubungkan merokok dengan penyakit mata seperti degenerasi makula, mata kering, katarak, uveitis, dan retinopati diabetik.

Perokok empat kali lebih mungkin kehilangan penglihatan mereka dibandingkan dengan orang yang tidak merokok. Kabar baiknya adalah bahwa berhenti, berapa pun usia Anda, dapat membantu mengurangi risiko Anda terkena penyakit mata yang serius.

7 Kebiasaan Sepele yang Merusak Kesehatan Mata

Menggosok Mata Anda

Kulit di sekitar mata Anda sangat halus. Menggosok mata Anda sebenarnya dapat mematahkan pembuluh darah kecil yang berada di bawah permukaan kulit dan menyebabkan lingkaran hitam atau penampilan bengkak. Menggosok mata secara teratur selama jangka waktu yang panjang dapat menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai keratoconus.

Keratoconus menyebabkan penipisan kornea dan menyebabkan kornea kehilangan bentuknya. Kondisi ini dapat menyebabkan penglihatan buram dan terkadang tidak dapat sepenuhnya dikoreksi dengan kacamata atau lensa kontak.

Tidak Cukup Tidur

Ini disebut tidur kecantikan karena suatu alasan: tidak cukup istirahat dapat menyebabkan mata merah, mata merah seperti lingkaran hitam, mata berkedut, mata kering dan penglihatan kabur. Tidak cukup istirahat tidak hanya memengaruhi penglihatan Anda, tetapi juga dapat mempengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan.

Tidak Makan dengan Benar

Jika Anda tidak memasukkan cukup banyak buah dan sayuran ke dalam diet harian Anda maka Anda mungkin tidak mendapatkan vitamin, mineral, dan asam lemak yang diperlukan untuk kesehatan mata yang optimal.

Diet kaya buah berwarna-warni, sayuran hijau, dan ikan semuanya penting untuk menjaga mata Anda tetap sehat. Makan dengan benar dapat membantu mencegah atau mengelola banyak penyakit mata yang berkaitan dengan usia.

7 Kebiasaan Sepele yang Merusak Kesehatan Mata

Tidak Minum Cukup Air

Tidak meminum 8 gelas air yang disarankan per hari dan makan diet tinggi sodium dapat menyebabkan tubuh Anda mengalami dehidrasi, dan pada gilirannya dapat menyebabkan mata Anda tidak menghasilkan cukup air mata untuk menjaga mereka tetap lembab dan mendapatkan nutrisi yang baik. Mata kering, mata merah, dan kelopak mata yang bengkak semuanya bisa disebabkan oleh dehidrasi.

Tidak Memiliki Ujian Mata Biasa

Pemeriksaan mata yang komprehensif dapat mendeteksi masalah penglihatan, penyakit mata, dan masalah kesehatan umum bahkan sebelum Anda menyadari bahwa mereka ada. Pemeriksaan mata rutin sangat penting karena penyakit penglihatan-penglihatan tertentu seperti glaukoma sering tidak memiliki tanda-tanda peringatan sampai ada kehilangan penglihatan yang permanen dan tidak dapat dipulihkan.

Pastikan untuk mengingatkan dokter Anda tentang riwayat kesehatan mata keluarga Anda untuk membantu menentukan apakah Anda berisiko tinggi untuk penyakit mata tertentu kondisi. Kunci untuk penglihatan yang baik adalah perawatan mata yang tepat jadi jangan lupa ujian mata biasa Anda

7 Kebiasaan Sepele yang Merusak Kesehatan Mata

Hipertensi Bikin Minus Mata Bertambah Dan Katarak Meningkat

Hipertensi Bikin Minus Mata Bertambah Dan Katarak Meningkat

Hipertensi Bikin Minus Mata Bertambah Dan Katarak Meningkat – Katarak adalah penyebab utama kebutaan di seluruh dunia. Banyak studi epidemiologi menunjukkan bahwa hipertensi mungkin memainkan peran penting dalam perkembangan katarak, sementara kondisi lainnya tidak begitu signifikan. Oleh karena itu kami melakukan meta-analisis ini untuk menentukan hubungan antara risiko katarak, mata minusa dan hipertensi.

Metode

Diperoleh studi tentang asosiasi hipertensi dengan risiko katarak, mata minus dikumpulkan dari PubMed, Web of Science dan Cochrane Library selama Juni 2014 dan dimasukkan ke dalam analisis akhir sesuai dengan kriteria inklusi yang pasti.

Odds ratio (OR) atau rasio risiko (RR) dikumpulkan dengan 95% confidence interval (CI) untuk mengevaluasi hubungan antara hipertensi dan risiko katarak dan mata minus. Analisis subkelompok dilakukan atas dasar jenis katarak, ras dan apakah penelitian disesuaikan untuk komponen utama sindrom metabolik (MS).
Hasil

Kesimpulan

Meta-analisis ini menunjukkan bahwa hipertensi meningkatkan risiko katarak, terutama PSC. Upaya lebih lanjut harus dilakukan untuk mengeksplorasi mekanisme biologis potensial.

Pengantar

Katarak telah menjadi penyebab utama gangguan penglihatan di kalangan warga lanjut usia di seluruh dunia. Menurut data yang diberikan oleh World Health Organization (WHO), katarak bertanggung jawab atas hampir 50% kebutaan di seluruh dunia.

Dengan datangnya masyarakat yang semakin tua, prevalensi katarak meningkat dengan cepat. Pentingnya identifikasi faktor risiko untuk katarak karena itu jelas.

Hipertensi Bikin Minus Mata Bertambah Dan Katarak Meningkat

Dalam beberapa dekade terakhir, peneliti telah melakukan banyak studi epidemiologi mendalam untuk memahami patogenesis katarak banyak di antaranya menunjukkan bahwa hipertensi memainkan peran penting dalam perkembangan katarak.

Hipertensi dianggap menyebabkan peningkatan sitokin inflamasi seperti tumor necrosis factor-alpha (TNF-α), interleukin. Selain itu, peningkatan kadar C-reaktif protein (CRP) telah terdeteksi ketika tekanan darah individu meningkat.

Menimbang bahwa katarak berhubungan erat dengan peradangan sistemik intens, hipertensi karena itu terlibat dalam jalur patologis perkembangan katarak melalui mekanisme inflamasi.

Di luar itu, Lee et al. melaporkan bahwa hipertensi dapat menyebabkan perubahan struktur konformasi protein dalam kapsul lensa, sehingga memperburuk pembentukan katarak. Meskipun beberapa mekanisme yang masuk akal telah diusulkan berdasarkan hasil laboratorium, kesimpulan dari studi epidemiologi tetap tidak konsisten.

Penting untuk menentukan efek hipertensi pada risiko katarak, karena meningkatnya morbiditas hipertensi. Mengingat fakta bahwa studi individu mungkin terbatas karena ukuran sampel, oleh karena itu, meta-analisis dilakukan untuk mengkonfirmasi secara kuantitatif hubungan antara hipertensi dan risiko katarak.

Terlebih lagi, banyak ahli berpendapat bahwa hipertensi mungkin terkait dengan katarak oleh komponen utama lain dari MS (patoglikemia, obesitas dan dislipidemia), analisis subkelompok yang berisi studi yang disesuaikan untuk pembaur ini akan membantu untuk mengetahui tahu kebenarannya.

Hipertensi Bikin Minus Mata Bertambah Dan Katarak Meningkat

Fakta Manfaat Buat Tomat Untuk Kesehatan Mata

Fakta Manfaat Buat Tomat Untuk Kesehatan Mata

Fakta Manfaat Buat Tomat Untuk Kesehatan Mata

Fakta Manfaat Buat Tomat Untuk Kesehatan Mata – Setiap mata Anda mengandung jaringan khusus yang memfokuskan cahaya saat memasuki mata Anda, dan hampir 130 juta sel yang mendeteksi cahaya dan warna untuk mengirimkan informasi visual ke otak Anda.

Beberapa faktor, termasuk genetika dan gaya hidup, memengaruhi kesehatan mata Anda, dan diet yang sehat dapat membantu menjaga mata Anda bekerja sebaik mungkin. Tambahkan tomat ke dalam diet Anda untuk meningkatkan asupan nutrisi yang bermanfaat bagi mata Anda.

Vitamin A

Tomat bermanfaat bagi mata Anda karena kandungan vitamin A mereka. Retina Anda – jaringan tipis, kaya saraf yang terletak di belakang mata Anda bergantung pada vitamin A berfungsi.

Vitamin A memainkan peran penting dalam siklus cahaya, proses retina Anda gunakan untuk mendeteksi cahaya dan mengirim informasi visual ke otak Anda. Rendahnya kadar vitamin A berdampak negatif pada mata Anda, dan menyebabkan sejumlah gangguan mata yang pada akhirnya dapat menyebabkan kebutaan. Satu porsi cangkir tomat cincang atau iris menyediakan 1.499 unit internasional vitamin A.

Ini berarti setengah dari asupan harian untuk pria dan 64 persen untuk wanita, menurut rekomendasi yang ditetapkan oleh Institute of Medicine.

Fakta Manfaat Buat Tomat Untuk Kesehatan Mata

Lutein dan Zeaxanthin

Mengkonsumsi tomat juga memberi Anda lutein dan zeaxanthin, dua nutrisi yang bermanfaat bagi mata Anda. Lutein dan zeaxanthin di lensa mata Anda menyaring cahaya, menghilangkan sinar cahaya biru yang akan merusak jaringan lain di mata Anda.

Makanan kaya lutein dan zeaxanthin juga mencegah penyakit mata, dan mengkonsumsi setidaknya 6.000 mikrogram setiap hari menurunkan risiko degenerasi makula terkait usia – penyakit yang ditandai dengan kerusakan pada retina – menjelaskan Linus Pauling Institute. Secangkir tomat memberi Anda 221 miligram menuju tujuan ini.

Likopen

Tomat berfungsi sebagai sumber lycopene – nutrisi yang mungkin bermanfaat bagi mata Anda. Lycopene melindungi jaringan Anda dari kerusakan radikal bebas, karena dapat menetralisir radikal bebas sebelum mereka mengoksidasi dan merusak sel-sel Anda. Kerusakan radikal bebas berkontribusi terhadap beberapa penyakit mata.

Satu penelitian, yang diterbitkan dalam “Investigative Opthamology & Visual Science” pada tahun 2011, menemukan bahwa orang dengan kadar lycopene yang lebih tinggi menghadapi risiko degenerasi makula terkait usia yang lebih rendah.

Anda harus mengonsumsi 10 miligram likopen setiap hari untuk memperoleh manfaat kesehatannya, merekomendasikan Harvard Health Publications, dan setiap cangkir irisan tomat menawarkan 4,6 miligram ke arah tujuan ini. Memasak tomat membuat lycopene mengandung lebih bermanfaat.

Manfaat lainnya

Tomat juga memberi Anda vitamin C dan tembaga, dua nutrisi yang bermanfaat bagi mata Anda. Tembaga membantu Anda menghasilkan melanin, pigmen hitam yang ditemukan di mata Anda. Diet kaya vitamin C mungkin membantu melawan katarak terkait usia, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui dengan pasti, menjelaskan Linus Pauling Institute.

Secangkir irisan tomat mengandung 106 mikrogram tembaga, atau 12 persen dari asupan harian yang direkomendasikan yang ditetapkan oleh Institute of Medicine. Ini juga menyediakan 25 miligram vitamin C – sepertiga dari asupan harian yang direkomendasikan untuk wanita dan 28 persen untuk pria.

Fakta Manfaat Buat Tomat Untuk Kesehatan Mata

Inilah Penyebab Naiknya Mata Minus Anak Sd Di Jakarta Hingga 30%

Inilah Penyebab Naiknya Mata Minus Anak Sd Di Jakarta Hingga 30%

Penyebab Naiknya Mata Minus Anak – Seperti yang dilansirkan dari Detikhhealth.com bahwa angka kenaikan mata minus pada anak SD dijakarta sekarang meningkat jadi 30% pertahun yang asalnya 10% saja. Nah yang menjadi permasalahannya, Kok bisa ? Apa penyebabnya?

Oleh karena itu yu kita baca artikelnya sampai selesai. Sebelm ke pokok pembahasannya, kami bahas dahulu apa itu mata minus

Miopia diwariskan dan sering ditemukan pada anak-anak ketika mereka berusia antara delapan dan 12 tahun. Selama masa remaja, ketika tubuh tumbuh dengan cepat, miopia bisa menjadi lebih buruk. Antara usia 20 dan 40 tahun, biasanya ada sedikit perubahan. Miopia juga bisa terjadi pada orang dewasa.

Miopia terjadi ketika bola mata terlalu panjang, relatif terhadap kekuatan fokus kornea dan lensa mata. Hal ini menyebabkan sinar cahaya untuk fokus pada titik di depan retina , bukan langsung di permukaannya.

Inilah Penyebab Naiknya Mata Minus Anak Sd Di Jakarta Hingga 30%

Rabun jauh juga dapat disebabkan oleh kornea atau lensa yang terlalu melengkung karena panjang bola mata. Dalam beberapa kasus, miopia disebabkan oleh kombinasi faktor-faktor ini.

Miopia biasanya dimulai pada masa kanak-kanak dan Anda mungkin memiliki risiko lebih tinggi jika orang tua Anda rabun dekat. Dalam kebanyakan kasus, rabun dekat stabil pada awal masa dewasa tetapi kadang-kadang terus berkembang seiring dengan bertambahnya usia.

Mata adalah organ yang sangat penting bagi setiap manusia , karena mata dunia kita dapat melihat indah dan berwarna-warni , bahkan dengan mata kita dapat melakukan aktivitas sehari – hari dengan baik , kita tidak dapat membayangkan betapa sulitnya jika kita kehilangan kedua mata kita , dunia terjerumus ke dalam kegelapan menyertai hidup kita .

Beberapa penyebab yang mengakibatkan penyakit mata minus pada anak sd di Jakarta meningkat dan penyebab umum mata minus :

  • Faktor utamanya adalah penggunaan gadget. Tentu saja ini merupakan kondisi yang sangat membahayakan sekali,” tegas Maria.
  • Genetik atau faktor keturunan meskipun bukan penyebab utama tetapi sedikit dapat menyebabkan seseorang untuk mendapatkan banyak mata minus .
  • Kurangnya makanan alami bergizi seperti sayuran dan buah – buahan serta makanan sehat lainnya .
  • Kebiasaan melakukan hal-hal yang dapat memicu mata minus saat membaca sambil berbaring , membaca dalam gelap , membaca terlalu dekat dan hal-hal lain .
  • Sering menatap layar komputer dan televisi terlalu dekat dan terlalu lama tanpa fokus untuk mengistirahatkan mata sejenak.
  • Kurang berolahraga sehingga sirkulasi darah ke mata menjadi terganggu terutama yang bekerja terlalu lama di depan komputer dapat membuat mata lelah dan tegang akibat radiasi dari layar komputer .
  • Menurut penelitian terlalu sering mengonsumsi makanan yang banyak mengandung gula juga bisa mempengaruhi kesehatan mata Anda .

Inilah Penyebab Naiknya Mata Minus Anak Sd Di Jakarta Hingga 30%

Beberapa tips untuk mencegah mata minus :

  • Hindari membaca sambil berbaring , karena jarak pandang berubah menjadi membuat mata menjadi lelah dan tidak fokus .
  • Ambil jarak pendek ketika Anda menggunakan komputer , menonton televisi atau membaca buku , cobalah untuk tidak terlalu dekat .
  • Hindari membaca dalam keadaan redup atau redup , Anda harus membiasakan membaca dalam cahaya terang agar mata nyaman ketika membaca untuk waktu yang lama .
  • Gunakan filter pelindung anti radiasi komputer atau pelindung layar untuk mengurangi pancaran radiasi yang berasal dari layar komputer langsung ke mata Anda .
  • Hindari fokus terlalu lama menatap layar komputer , sebaiknya setiap 2 jam sekali melihat jauh dari layar komputer untuk menutup mata selama beberapa menit atau melihat pemandangan hijau di luar ruangan .
  • Dapatkan banyak makanan alami seperti buah dan sayuran .

Beberapa tips untuk mengurangi mata minus :

  • Latih mata Anda untuk melihat pemandangan dengan jarak jauh tanpa menggunakan kacamata misalnya di pemandangan pantai , gunung , bukit , atau di hamparan luas padi .
  • Latih mata Anda untuk melihat objek saat bergerak di jalan raya , misalnya, fokus pada objek tertentu yang bergerak memperhatikan pergerakan mobilnya dengan hati-hati .
  • Berikan kacamata Anda jika dianggap tidak perlu bahwa jika Anda masih bisa melihat dengan jelas meskipun
  • Anda tidak memakai kacamata .
  • Jika Anda sering menggunakan komputer pilih layar komputer radiasi rendah sebagai LCD ( liquid crystal display) dan jangan fokus melihat layar komputer terlalu lama , cobalah setiap setengah jam sekali Anda mengalihkan pandangan ke arah lain sementara.
  • Gunakan kacamata pelindung atau penutup helm ketika Anda mengendarai sepeda motor di jalan raya untuk menghindari mata Anda dari debu , gunakan tetes mata untuk membersihkan mata Anda dari kotoran atau debu .
  • Lakukan perawatan wax untuk mata Anda , dengan menatap lilin yang menyala tanpa berkedip sampai air mata Anda keluar , lakukan terapi ini secara rutin setiap hari , terapi lilin diyakini dapat membantu mengurangi tingkat minus mata Anda .
  • Lakukan daun sirih terapeutik , daun sirih , lap bersih bersih di mata Anda saat Anda tidur , terapi daun sirih juga dipercaya dapat mengurangi mata minus secara alami.

Baca Juga : Mentimun Dapat Mengatasi Mata Bengkak

Inilah Penyebab Naiknya Mata Minus Anak Sd Di Jakarta Hingga 30%

Mata Wika Salim Bengkak Akibat Kebanyakan Menangis Dan Cara Mengatasinya

Mata Wika Salim Bengkak Akibat Kebanyakan Menangis Dan Cara Mengatasinya

Mata Wika Salim Bengkak Akibat Kebanyakan Menangis Dan Cara Mengatasinya – Wika Salim dengan nama asli Wika Febrina Putri yang lahir pada bulan februari tanggal 26 kelahiran 1992 itu pertama memulai karirnya sebagai penyanyi top jebolan asal finalis Srtardangdut di Indosiar, Wika salim juga pernah memainkan beberapa peran di TV swasta salah satunya Bidadari Takut Jatuh Cinta (2014) dan Emak Ijah Pengen Ke Mekah (2014).

Nah baru-baru ini Wika salim sedang memainkan peran sebagai pembantu rumah tangga di luar negri yang adegannya hampir 30 adegan dia harus mengeluarkan air mata, sampai-sampai matanya menjadi bengkak.

Apakah Anda juga jika seringan menangis dan mengakibatkan matanya menjadi bengkak ? Jika iya tulis dikomentar-ya.

Apakah mata bengkak akibat menangis berbahaya dan apakah akan mengakibatkan efek samping? Jawabannya tidak, mata bengkak akabat menangis merupakan sesuat yang sangat wajar terjadi ketika kita menangis dengan durasi yang sangat lama atau berkepanjangan.

Mata Wika Salim Bengkak Akibat Kebanyakan Menangis Dan Cara Mengatasinya

ada 3 bentuk air mata, yaitu:

  • Air mata basal, yang selalu diproduksi agar mata tidak kering.
  • Air mata refleks yang biasanya dihasilkan ketika mata kelilipan benda asing atau debu dari luar.
  • Air mata emosional, yaitu air mata yang dihasilkan akibat adanya rangsangan emosi.

Jenis air mata mana yang membuat mata menjadi bengkak ?  Jawabannya jenis air mata emosi. Kok bisa ?

Ketika itu terjadi, jaringan kulit di sekitar mata akan menyerap air mata tersebut dan akhirnya terjadi penumpukan air di area mata.

Luapan emosi yang anda rasakan dapat merespon otak untuk menyalurkan banyak darah ke beberapa lokasi sekitar mata, yang akhirnya mata keliatan menjadi membengkak.

Mungkin hanya itu yang dapat kami sampaikan mengenai mata bengkak akibat menangis. Hampir saja lupa, terimakasih telah mengingatkan saya sahabat berita herbal.

Cara Mengatasinya.

Air garam

Seperti yang dilansir oleh familyshare.com cara mengatasi mata bengkak akibat menangis yaitu dengan campurkan 1/2 sdt garam dengan segelas air hangat. Lalu, celupkan kapas. Kemudian kompres area kantung mata dengan kapas yang sudah dibasahi air garam tersebut. Ulangi proses kompresnya selama 15-20 menit. Jangan sampai air garam masuk ke dalam rongga mata karena bisa membuat mata menjadi perih.

Natrium dalam garam mengeluarkan cairan ekstra dari bawah mata, dan menyempitkan pembuluh darah.

2. Sendok dingin.

Obat rumahan ini akan membantu mengencangkan kulit di sekitar mata Anda dan mengendurkan pembuluh darah yang akan meredakan mata lelah dan bengkak akibat keseringan mengeluarkan air mata. Cukup dinginkan 5 atau 6 sendok logam di lemari es selama kurang lebih 15 menit dan kemudian pegang sisi membulat terhadap mata Anda selama beberapa menit sampai sendok menjadi hangat.

Kantong Teh Celup

Teh celup dapat membantu menenangkan mata yang jengkel dan bengkak karena mengandung sifat anti-iritasi yang dapat membantu mengurangi pembengkakan – serta mengurangi kemerahan dan iritasi. Cukup taruh dua teh celup bekas di lemari es selama setengah jam dan kemudian taruh di kelopak mata Anda selama 15 menit.

Baca juga : Mentimun Bisa Mengatasi mata Bengkak

Semoga dengan adanya artikel kali ini, dapat engempeskan mata bengkak yang anda alami saat ini, jangan lupa lakukan secara rutin dan teratur supaya mata bengkaknya bisa kempes dan tidak membuat percaya diri Anda luntur kembali. Jangna lupa bagikan ke akun sosial hari ini juga.

Mata Wika Salim Bengkak Akibat Kebanyakan Menangis Dan Cara Mengatasinya

Waspadai Pemicu Terjadinya Mata Kering

Waspadai Pemicu Terjadinya Mata Kering

Mata kering adalah kondisi umum yang terjadi ketika air mata Anda tidak dapat memberikan pelumasan yang cukup untuk mata Anda. Air mata bisa tidak memadai karena berbagai alasan. Misalnya, mata kering dapat terjadi jika Anda tidak menghasilkan cukup air mata atau jika Anda menghasilkan air mata berkualitas buruk.

Menderita penyakit mata kering memang tidak mengenakan biasanya mata menjadi sedikit perih dan terasa terbakar. Kondisi yang memungkinkan terjadinya mata kering seperti : Sedang berada di pesawat, di ruangan ber AC atau sedang mengendarai sepeda motor, atau bahkan terlalu lama berada di depan layar komputer.

Melakauakn pemeriksaan memang sangat penting sekali untuk mengetahui penyebab, bahaya, pengobatan, dan perawatan yang harus dilakukan dirumah, jika Anda mengalami beberapa gejala seperti di bawah ini :

Gejala

Tanda dan gejala, yang biasanya mempengaruhi kedua mata, mungkin termasuk:

  • Sensasi menyengat, terbakar atau gatal di mata Anda
  • Lendir berliku di dalam atau di sekitar mata Anda
  • Sensitivitas terhadap cahaya
  • Mata merah
  • Sensasi memiliki sesuatu di matamu
  • Kesulitan memakai lensa kontak
  • Kesulitan dengan mengemudi malam hari
  • Mata berair, yang merupakan respons tubuh terhadap iritasi mata kering
  • Penglihatan kabur atau kelelahan mata

Waspadai Pemicu Terjadinya Mata Kering

Penyebab

Kelenjar air mata dan saluran air mata

Mata kering disebabkan oleh kurangnya air mata yang cukup. Air mata Anda adalah campuran kompleks air, minyak lemak dan lendir. Campuran ini membantu membuat permukaan mata Anda halus dan jernih, dan membantu melindungi mata Anda dari infeksi.

Bagi sebagian orang, penyebab mata kering adalah penurunan produksi air mata. Bagi yang lain itu meningkatkan penguapan air mata dan ketidakseimbangan dalam riasan air mata Anda.
Produksi air mata menurun.

Mata kering dapat terjadi ketika Anda tidak dapat menghasilkan cukup air mata. Istilah medis untuk kondisi ini adalah keratoconjunctivitis sicca. Penyebab umum penurunan produksi air mata termasuk:

 

  • Aging
  • Kondisi medis tertentu, termasuk diabetes, rheumatoid arthritis, lupus, skleroderma, sindrom Sjogren, gangguan tiroid dan kekurangan vitamin A
  • Obat-obatan tertentu, termasuk antihistamin, dekongestan, terapi penggantian hormon, antidepresan, dan obat-obatan untuk tekanan darah tinggi, jerawat, pengendalian kelahiran dan penyakit Parkinson
  • Operasi mata laser, meskipun gejala mata kering yang berhubungan dengan prosedur ini biasanya bersifat sementara
  • Kerusakan kelenjar air mata dari peradangan atau radiasi.

Meningkatkan penguapan air mata

Penyebab umum peningkatan penguapan air mata termasuk:

  • Angin, asap atau udara kering
  • Berkedip lebih jarang, yang cenderung terjadi saat Anda berkonsentrasi, misalnya saat membaca, mengemudi, atau bekerja di komputer
  • Masalah kelopak mata, seperti out-turning dari kelopak mata (ectropion) dan memutar tutup (entropion)

 

Ketidakseimbangan komposisi air mata

Film air mata memiliki tiga lapisan dasar: minyak, air dan lendir. Masalah dengan salah satu lapisan ini dapat menyebabkan mata kering. Misalnya, film minyak yang diproduksi oleh kelenjar kecil di tepi kelopak mata Anda (kelenjar meibom) mungkin menjadi tersumbat. Kelenjar meibom yang diblokir lebih sering terjadi pada orang dengan peradangan di sepanjang tepi kelopak mata mereka (blepharitis), rosacea atau gangguan kulit lainnya.

Waspadai Pemicu Terjadinya Mata Kering

Faktor risiko

Faktor-faktor yang membuatnya lebih mungkin bahwa Anda akan mengalami mata kering meliputi:

  • Menjadi lebih tua dari 50 tahun. Produksi air mata cenderung berkurang seiring bertambahnya usia. Mata kering lebih umum pada orang di atas 50.
  • Menjadi wanita. Kurangnya air mata lebih sering terjadi pada wanita, terutama jika mereka mengalami perubahan hormonal karena kehamilan, menggunakan pil KB atau menopause.
  • Makan diet yang rendah vitamin A, yang ditemukan di hati, wortel dan brokoli, atau rendah asam lemak omega-3, yang ditemukan pada ikan, walnut dan minyak sayur
  • Mengenakan lensa kontak

Komplikasi

Orang yang memiliki mata kering dapat mengalami komplikasi ini:

  • Infeksi mata. Air mata Anda melindungi permukaan mata Anda dari infeksi. Tanpa air mata yang cukup, Anda mungkin mengalami peningkatan risiko infeksi mata.
  • Kerusakan permukaan mata Anda. Jika tidak ditangani, mata kering yang parah dapat menyebabkan peradangan mata, abrasi permukaan kornea, ulkus kornea dan masalah penglihatan.
  • Menurunnya kualitas hidup. Mata kering bisa menyulitkan untuk melakukan aktivitas sehari-hari, seperti membaca.

Untuk mengatasi bisa kunjungi situs kami di Berita Herbal  Atau Baca Juga : Binahong dapat atasi penyakit mata.

Waspadai Pemicu Terjadinya Mata Kering

Minum Obat Disfungsi Ereksi Berlebihan, Retina Mata Bapa Ini Rusak

Minum Obat Disfungsi Ereksi Berlebihan, Retina Mata Bapa Ini Rusak

Minum Obat Disfungsi Ereksi Berlebihan, Retina Mata Bapa Ini Rusak

Seorang pria berusia 31 tahun ini berada di sebuah klinik perawatan kesehatan darurat di New York, Amerika, pria ini bercerita dengan keluhan mataya yang rusak akibat kelebihan dosis mengkonsumsi produk obat disfungsi ereksi dengan gejala mata merah selama 2 hari.

Perubahan sementara seperti penglihatan kabur, sensitivitas cahaya, dan tints warna diketahui efek yang mungkin dari sildenafil , menurut Mayo Clinic. Gizmodo melaporkan ada obat yang dikaitkan dengan kehilangan penglihatan dalam beberapa kasus, meskipun tidak diketahui apakah obat itu penyebabnya.

Menurut laporan kasus yang diterbitkan minggu ini dalam jurnal Retinal Cases. Pria itu mengaku membeli produk obat kuat secara online.

Pria itu mengambil dosis sildenafil sitrat yang sangat tinggi, yang dijual dengan nama merek V***ra dan juga dalam bentuk generik. Dia mengambil obat dalam bentuk cair, minum langsung dari botol daripada menggunakan pipet pengukur yang disediakan, menurut laporan kasus.

Minum Obat Disfungsi Ereksi Berlebihan, Retina Mata Bapa Ini Rusak

Dia tidak tahu berapa banyak yang telah dia konsumsi, yang pastinya dia sudah kelewatan mengkonsumsi obat kuat tersebut melebihi batas aturan yang sudah ditetapkan.

“Beberapa saat setelah menelan substansi, pria itu langsung melihat ke arah cermin dengan matanya yang sangat merah selama 2 hari.

Perubahan pada mata pria itu adalah efek samping potensial yang diketahui dari sildenafil sitrat pada dosis yang distentukan, tetapi umumnya sembuh dalam 24 jam.

Tetapi hal itu berbeda dengan pria tersebut, dia sudah mengkonsumsi obat mata tanpa efek samping selama setahun penuh dan gejalanya masih tetap saja dirasakannya. Dengan gejala, mata merah dan penglihatan yang suka kabur” katanya”.

Menurut para peneliti, pria itu mengalami kerusakan pada reseptor kerucut di retinanya, yang bertanggung jawab untuk penglihatan warna. Sementara masalah mata adalah efek samping yang pasti dari obat tersebut, beberapa penelitian juga mencatat bahwa karena dibeli secara daring, itu mungkin telah terkontaminasi dengan beberapa zat lain juga atau berada pada konsentrasi yang lebih tinggi dari yang ditetapkannya.

Oleh karena itu, bagi Anda yang suka mengkonsumsi produk obat kuat, seperti jelis v****ra sebaiknya jangan melebihi dosis yang ditetapkan, jika anda tidakingin seperti yang dialami bapak tersebut

Kata pimpinan peneliti Dr. Richard Rosen, direktur kesehatan pelayanan retina di New York Eye and Ear Infirmary of Mount Sinai, dalam siaran pers, mengatakan lebih baik sedikit daripada berlebihan karena sesuatu yang berlebihan itu tidak baik.

Efek Samping Obat Kuat

  • Sakit kepala.
  • Mata merah
  • Sakit perut hingga rasa mulas.
  • Badan yang terasa hangat.
  • Hidung tersumbat.
  • Perubahan pada penglihatan.
  • Sakit punggung.
  • Kehilangan pendengaran.
  • Gangguan pencernaan.

Hindari komsumsi jenis obat-obatan apapun dengan dosis yang tinggi, baik untuk anak, remaja, dewasa, bahkan lansia, jika masih saja anda lakukan, maka segeralah untuk berhenti agar tidak ketergantungan dan tidak menimbulkan efek samping yang lebih berbahaya lagi.

Baca Juga : Misteri Medis 3 Hari Tertutup 3 Hari Terbuka Mata Seorang Wanita Asal Melbourne Australia

Minum Obat Disfungsi Ereksi Berlebihan, Retina Mata Bapa Ini Rusak

Misteri Medis 3 Hari Tertutup 3 Hari Terbuka Mata Seorang Wanita Asal Melbourne Australia

3 Hari Tertutup 3 Hari Terbuka Mata Seorang Wanita Asal Melbourne Australia

3 Hari Tertutup 3 Hari Terbuka Mata Seorang Wanita Asal Melbourne Australia (Kisah Misterius Dunia Medis)

Kondisi Misterius Menyebabkan Mata Wanita Asal Australia Ini Harus Tertutup Tiga Malam Dan Terbuka Kembali Pada Malam Berikutnya.

Berikut Kisahnya.

Selama 13 tahun terakhir, Natalie Adler, dari Melbourne Australia, telah berjuang melawan kondisi medis aneh yang menyebabkan kelopak matanya menutup hingga tiga hari sekaligus, membuatnya benar-benar buta. Setelah tes dan prosedur yang tak terhitung jumlahnya, dokter masih tidak memiliki diagnosis yang tepat.

Kehidupan Natalie berubah secara dramatis pada hari Minggu yang tampaknya normal, ketika dia berumur 17 tahun. Dia baru saja bangun dengan kelopak mata yang sangat bengkak dan matanya mulai tertutup sebentar-sebentar untuk berbagai periode waktu. Dalam waktu beberapa minggu, mata natalia yang tertutup selama tiga hari, diikuti dengan tiga hari berikutnya dengan kondisi yang normal, dan dia mendapati dirinya harus terbiasa dengan rutinitas yang tidak biasa, karena dokter tidak tahu apa yang terjad dan apa yang salah.

Kata Associate Professor Justin O’Day, kepala unit neuro-ophthalmology rumah sakit di Royal Eye and Ear Hospital di Melbourne, kepada wartawan, pada tahun 2008, ketika kasus Adler yang aneh pertama membuat berita utama internasional. Setelah ratusan tes dan prosedur medis, dan dokter dibuat kebingungan dengan kondisinya itu.

Baca Juga : Apakah Mata Bengkak Menular ?

“Sesuatu terjadi semalam pada malam ketiga. Saya pergi tidur dan saya dapat membuka mata saya, dan kemudian ketika saya bangun keesokan harinya saya tidak bisa membuka mata saya kembali. Tidak ada yang tahu mengapa, ”kata Natalie yang berusia 30 tahun. “Saya tidak memiliki diagnosis keseluruhan yang benar-benar tepat”

Selama beberapa hari mata wanita Australia itu benar-benar tertutup rapat, kecuali celah kecil di mata kirinya, dan dia tidak bisa berbuat apa-apa. Dia telah mengalami beberapa operasi yang tidak berhasil selama bertahun-tahun, dan sekarang diklasifikasikan secara hukum dia sedang mengalami kebutaan, setelah 99% dari otot-otot di kelopak matanya dihilangkan, untuk mencegah kelopak matanya tertutup kembali. Namun, ia bergantung pada suntikan Botox konstan untuk menjaga matanya, setidaknya sebagian terbuka, tetapi dia mengatakan bahwa kebutaan masih terjadi setidaknya sekali per bulan.

Apa yang membuat kasus Natalie begitu sulit dipecahkan adalah bahwa tampaknya itu adalah satu-satunya yang ada di dunia. Dia telah melihat lebih dari 40 spesialis mata dalam 13 tahun terakhir, tetapi tidak ada yang bisa menemukan penjelasan, apalagi obatnya.

“Hanya kata Sulit yang ada di kepala kita. Kami dilatih untuk mencari jawaban. Ini tentu merupakan upaya tim. Di berbagai kesempatan, saya memiliki kontak dekat dengan ahli saraf dan ahli jantungnya , ”kata Dr Mark Berzsenyl kepada 7News .

Natalie Adler mengatakan bahwa “setiap hari adalah pertempuran”, tetapi, untungnya, dia memiliki dukungan penuh dari suaminya.

Adler baru-baru ini terdaftar dalam program penelitian genetik di Royal Melbourne Hospital, yang diharapkan semua orang akan membantu spesialis akhirnya memecahkan misteri kondisinya sinatalia itu.

Kisahnya sempat terekam. berikut videonya

3 Hari Tertutup 3 Hari Terbuka Mata Seorang Wanita Asal Melbourne Australia

Apakah Kantong Teh Celup Baik Untuk Mata Bengkak

Apakah Kantong Teh Baik Untuk Mata Bengkak

Apakah Kantong Teh Celup Baik Untuk Mata Bengkak

Apakah Kantong Teh Baik Untuk Mata Bengkak – Menggunakan kantong teh di mata Anda adalah obat rumahan yang populer. Kantong teh dapat membantu memperbaiki penampilan mata Anda dengan mengurangi lingkaran hitam, bengkak, dan kemerahan. Kantong teh juga dapat membantu mengobati iritasi, dan mata merah, mata belekan dll.

Kantong teh adalah pilihan alami yang harganya sangat terjangkau yang dapat Anda coba dengan mudah di rumah. Menempatkan kantong teh bekas pada mata Anda memberi Anda kesempatan untuk beristirahat dan bersantai. Lakukan perawatan beberapa kali per hari hingga gejala Anda mereda.

Bagaimana cara menggunakannya ?

Curam dua kantong teh yang bisa Anda sediakan seperti biasa, jika Anda akan minum teh. Kemudian peras jika kelebihan cairan dari kantong teh tersebut. Biarkan hingga dingin atau hangat, atau dinginkan di kulkas selama 10 hingga 20 menit. Oleskan kantong teh ke mata tertutup selama 15 hingga 30 menit.

Anda dapat menggunakan ujung jari untuk menerapkan tekanan lembut pada mata Anda atau memijat lembut area di sekitar mata Anda. Jika Anda menggunakan kantong teh dingin, coba tutupi dengan irisan mentimun dingin untuk menambah kenyamanan.

Apakah Kantong Teh Celup Baik Untuk Mata Bengkak

Jenis teh apa yang bisa saya gunakan?

Ada beberapa jenis teh yang dapat digunakan untuk mengobati masalah mata bengkak. Sebaiknya gunakan teh organik bila mungkin untuk menghindari bahan kimia apa pun.

Teh hitam dan hijau mengandung kafein dan antioksidan yang dapat membantu mengobati masalah mata bengkak, merah.

Teh hitam juga mengandung katekin (antioksidan kuat dalam teh yang melawan sel-sel penyebab kanker dan membantu mencegah penyakit jantung), tanin (senyawa kimia alami yang memberikan teh hitam dan anggur merah astringensi), guanin (stimulan alami) dan xanthine (Stimulan alami lainnya, mirip dengan kafein).

Banyak antioksidan dan polifenol dalam teh hitam dikaitkan dengan sejumlah manfaat kesehatan.

Secara khusus, teh hitam mengandung flavonoid kompleks, yang merupakan polifenol yang membantu dalam pencegahan penyakit. Satu cangkir teh hitam mengandung rata-rata 200 mg flavonoid. (Banyak dokter sekarang merekomendasikan mendapatkan 600 mg flavonoid per hari untuk berbagai manfaat kesehatan.) Polifenol flavonoid dalam teh hitam yang dikenal sebagai thearubigin dan theaflavin bertindak sebagai antioksidan yang sangat kuat.

Apakah Kantong Teh Celup Baik Untuk Mata Bengkak

Menariknya, dua flavonoid ini lebih terkonsentrasi pada teh hitam daripada teh hijau.

Seperti yang saya sebutkan, teh hitam mengandung banyak antioksidan, seperti flavonoid. Antioksidan ini telah terbukti menurunkan risiko penyakit jantung. Kantung teh hijau bekerja dengan mencegah oksidasi kolesterol LDL dan mencegah kerusakan baik di aliran darah maupun di dinding arteri. Selain itu, flavonoid teh hitam mampu meningkatkan vasodilatasi koroner dan mengurangi pembekuan darah, dan mangannya dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner dengan membantu fungsi otot jantung.

Penelitian telah menunjukkan bahwa sedikitnya tiga cangkir teh per hari dapat meningkatkan kesehatan jantung.

Mungkin manfaat kesehatan teh yang paling banyak dipelajari adalah manfaat anti-kankernya. Meskipun sebagian besar penelitian telah menggunakan teh hijau, ada semakin banyak bukti bahwa teh hitam juga berperan dalam pencegahan kanker.

Nah itulah mengapa kantung teh hijau atau hitam sangat baik dalam membantu mengatasi penyakit mata bengkak, merah dll.

Jika tidak tersedia di rumah, Anda bisa beli di warung-warung atau minimarket terdekat, lakukan rutin minimal 3 kali sehari. Nah semoga dengan adanya artikel kali ini dapat membantu mengatasi gejala mata bengkak yang Anda alami saat ini.

Dukung terus website kami di dengan cara membagikan artikel ini ke akun sosial media Anda, agar banyak yang terbantu dengan cara di atas.

Baca juga : Mentimun Bisa Mengatasi mata Bengkak

Apakah Kantong Teh Celup Baik Untuk Mata Bengkak