Prostat – Page 5 – Berita Herbal Indonesia

Kacang Brazil Untuk Prostat

Salam sehat! Selamat datang di website kami. Kami akan menyediakan informasi tentang kacang brazil untuk prostat.  Banyak manfaat yang bisa dirasakan tubuh ketika banyak mengonsumsi makanan hasil kekayaan alam. Oleh karena itu, banyak sekali nutrisi yang terkandung di dalamnya dan sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Kacang-kacangan salah satu hasil kekayaan alam yang rupanya juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah kacang brazil. Kacang brazil ternyata dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan prostat. Yuk kita simak artikel dibawah ini.

                                                        Sumber: www.superfoodindonesia.com

Kacang Brazil Untuk Prostat

Kacang Brazil adalah biji besar yang tumbuh di hutan hujan tropis negara-negara Amerika Selatan seperti Bolivia, Brazil, Columbia, Peru, Venezuela, dan Guianas. Kacang ini tumbuh di pohon yang disebut Bertholletia excelsa. Kacang ini juga dapat digunakan sebagai pengganti kacang macadamia dalam memasak, karena kesamaan keduanya. Ada banyak manfaat kesehatan dari buah-buahan kering, seperti kenari, almond, kismis, dan kacang mete. kacang ini tinggi kalori, kacang ini juga mengandung mineral, anti-oksidan, dan vitamin yang cukup banyak. Selain itu, ada banyak manfaat kesehatan dari kacang Brazil karena kandungan selenium, magnesium, dan tiamin yang tinggi. Flavonoid yang ada dalam kacang ini berguna untuk melawan perkembangan kanker. Selenium yang ada dalam kacang Brazil mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas di dalam tubuh.

Apa Itu Selenium ?

Selenium adalah obat yang berfungsi untuk pencegahan defisiensi selenium. Selain itu, selenium telah digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk menangani penyakit Hashimoto’s thyroiditis (kelainan autoimun pada jaringan tiroid) dan untuk menangani kolestrol tinggi.

Selenium adalah mineral yang umum ditemukan di dalam tanah dan secara alami terkandung dalam makanan tertentu (seperti padi-padian, kacang Brazil, biji bunga matahari, dan makanan laut). Selenium tidak diproduksi dalam tubuh, meskipun dibutuhkan untuk memperlancar fungsi sistem imun dan kelenjar tiroid.

Manfaat dari selenium, antara lain:

  1. Selenium meningkatkan kadar testosteron dan meningkatkan produksi dan motilitas sperma
  2. Selenium memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melindungi terhadap infeksi bakteri dan virus
  3. Selenium memungkinkan rasio kolesterol yang sehat dengan membantu meningkatkan HDL dan menurunkan LDL
  4. selenium adalah sebagai salah satu antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas.
  5. Selenium mampu mengontrol gejala lupus
  6. Selenium mampu mencegah kanker
  7. Selenium dapat menjaga sistem kardiovaskular
  8. Selenium mampu mencegah infeksi dari jenis virus
  9. Selenium mampu mencegah katarak
  10. Selenium mencegah penyakit jantung
  11. Selenium menjaga kesehatan otak
  12. Selenium mampu mencegah penuaan dini
  13. Selenium dapat mengontrol mood dan juga tingkat depresi
  14. Selenium dapat mengontrol proses reproduksi
  15. selenium juga dapat mengurangi ketombe

Pengolahan Kacang Brazil

Cara terbaik mengonsumsi kacang adalah memakannya mentah atau dipanggang. Namun, kacang yang dipanggang pun dapat kehilangan beberapa nutrisi yang terkandung di dalamnya.

Kacang brazil berkualitas rasanya cukup enak, atau mungkin dengan sedikit garam laut. Penting untuk memahami bahwa kacang panggang, dan dimasak memiliki lemak lembut di dalamnya yang rusak, dan sebenarnya dapat berbahaya bagi tubuh.

Kacang Brazil dapat dihancurkan dan ditambahkan ke salad untuk menyediakan beberapa crunch yang bagus. Aduk 1 atau 2 ke dalam smoothie. Dipotong dan ditaburkan di atas makanan penutup sehat atau yogurt.

Makanan Lain Yang Sehat untuk Kesehatan Prostat

  1. Brokoli
  2. Tomat
  3. Teh hijau
  4. Jamur
  5. Delima
  6. Biji labu
  7. Ikan salmon

Demikian artikel tentang kacang brazil untuk prostat ini, semoga bermanfaat untuk yang membacanya. Salam sehat!

Posted by: Berita Herbal

Kacang Brazil Untuk Prostat

Buah Delima Dapat Mencegah Kanker Prostat

Buah Delima Dapat Mencegah Kanker Prostat

Salam sehat! Selamat datang di website kami. Kami akan menyediakan informasi tentang jus buah delima dapat mencegah kanker prostat. Sebelum itu, alangkah baiknya kita bahas terlebih dahulu tentang penyakit kanker prostat. Yuk kita simak artikel dibawah ini.

Apa Itu Prostat ?

Prostat adalah kelenjar kecil dipanggul pria yang merupakan bagian dari sistem reproduksi. Prostat berada dibawah kandung kemih di depan rektum. Kelenjar prostat mengelilingi uretra, yaitu saluran yang membawa urine dari kandung kemih ke penis.

Kanker prostat adalah penyakit kanker yang berkembang di prostat, Hal ini terjadi ketika sel prostat mengalami mutasi dan mulai berkembang diluar kendali. Sel ini dapat menyebar secara metastatis dari prostat ke bagian tubuh lainnya, terutama tulang dan lymph node. Kanker dapat menimbulkan rasa sakit, kesulitan buang air kecil, disfungsi ereksi, dan gejala lainnya.

Buah Delima Dapat Mencegah Kanker Prostat 

Buah delima merupakan tanaman asli Asia dan bisa tumbuh di seluruh kawasan Mediterania termasuk Asia Tenggara, Hindia, Afrika, dan Amerika Serikat. Delima telah digunakan untuk tujuan pengobatan sejak zaman kuno. Buah delima atau promegranate selain kaya akan vitamin C, buah yang satu ini juga dapat mencegah sel-sel kanker berkembang. Jus buah delima telah dibuktikan oleh ilmuwan dari University of California bahwa buah ini dapat menyehatkan penderita kanker prostat dan bauh ini juga adalah obat alami untuk mencegah kanker prostat.

Para peneliti menemukan adanya zat ingredient yang aktif dalam segelas jus delima. Ingredient itu adalah phenylpropanoids, hydrobenzoic acid, flavones dan conjugated fatty acids yang mempunyai impact molekular pada adhesi dan migrasi sel pada sel kanker prostat metastatik.

Manfaat Dari Buah Delima

  1. Pencegah Kanker
  2. Antioksidan tinggi
  3. Vitamin C
  4. Vitamin E
  5. Mencegah datangnya penyakit alzheimer
  6. Bagus untuk pencernaan
  7. Anti inflamasi
  8. Kaya vitamin
  9. Menurunkan tekanan darah
  10. dapat meningkatkan kecerdasan dan ingatan
  11. Membantu meningkatkan kinerja seksual dan kesuburan
  12. Membantu meningkatkan ketahanan dan kinerja olahraga
  13. Dapat menjadi obat untuk diabetes
  14. Dapat mengurangi risiko terkena penyakit kronis dan peradangan
  15. Perawatan gigi
  16. Mencegah kanker prostat
  17. Mengatasi gangguan perut
  18. Menghindari anemia
  19. Mencegah osteorhitis

Jus buah delima baik juga kalau di tambahkan untuk bahan program diet, dan dapat mengurangi risiko anda terkena penyakit, peradangan, dan bagus untuk mendapatkan nutrisi buah dan meningkatkan antioksidan.

Cara Pencegahan Kanker Prostat Dengan Alami Selain Memakan Buah Delima

  • Minum air putih 8 sampai 12 setiap hari, air putih membantu tubuh memperlancar pembuangan air kecil, sehingga kandung kemih selalu bersih
  • Hindari mengkonsumsi daging merah, dari penelitian diketahui bahwa ada korelasi yang kuat antara konsumsi daging dengan kanker prostat.
  • Rajin berolahraga, olahraga membuat sistem kekebalan tubuh, metabolisme, dan sirkulasi darah membaik. Baiknya kekebalan tubuh dapat menjadi jalan untuk menekan pertumbuhan sel kanker.
  • Makan serat alami dan minum susu kedelai, kedua makanan ini memiliki nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan prostat. Disarankan, serat alami yang dikonsumsi berasal dari rami. Konsentrasi seratnya cukup tinggi dan baik.
  • Makan tomat, buah ini mengandung antioksidan lycopen. Zat tersebut punya peran penting dalam menekan kanker prostat pada pria.
  • Makan banyak sayuran, seperti brokoli, kol, dan kembang kol. Dan juga buah seperti apel, buah beri, melon, dan semangka.
  • Perbanyak konsumsi makanan yang kaya akan vitamin, makanan atau minuman yang kaya akan vitamin D dan vitamin E, bagus untuk kesehatan prostat.

Semoga dengan adanya artikel kali ini, dapat bermanfaat bagi orang yang membacanya. Jika menurut anda artikel ini bermanfaat, tidak ada salahnya untuk saling berbagi informasi agar banyak orang yang mengetahui dan bermanfaat bagi orang yang membutuhkan. salam sehat!

Posted by: Berita Herbal

Jus Buah Delima Dapat Mencegah Kanker Prostat

Tomat Sangat Bagus Untuk Menurunkan Resiko Kanker Prostat

Selamat datang di situs kesehatan Berita Herbal. Bagi Anda yang berkunjung di situs web ini, Anda akan mendapatkan berbagai macam informasi bermanfaat seputar kesehatan sehari-hari. Ini dia yang akan kami bahas dalam kesempatan kali ini adalah:  Tomat Sangat Bagus Untuk Menurunkan Resiko Kanker Prostat 

Tomat Sangat Bagus Untuk Menurunkan Resiko Kanker Prostat

Baiklah, sebelum kami membahas tentang masalah penyakit kanker prostat, alangkah baiknya Anda ketahui terlebih dulu tentang penyakit kanker prostat.

Source image: www.top10homeremedies.com

Apa Itu Kanker Prostat ?

Kanker prostat adalah kanker kelenjar prostat. Kelenjar prostat adalah kelenjar berukuran walnut yang hanya ada pada pria, ditemukan di pelvis di bawah kandung kemih. Kelenjar prostat membungkus di sekitar uretra (tabung melalui mana urin keluar dari tubuh) dan terletak di depan rektum. Kelenjar prostat mengeluarkan bagian cairan dari semen, atau cairan mani, yang membawa sperma yang dibuat oleh testis. Cairan sangat penting untuk reproduksi.

Kanker prostat merupakan salah satu jenis kanker yang paling umum yang berkembang pada pria dan merupakan penyebab utama ketiga kematian akibat kanker pada pria, di belakang kanker paru-paru dan kanker kolorektal. Pada tahun 2017, American Cancer Society memperkirakan bahwa 161.360 pria akan didiagnosis baru dengan kanker prostat dan 26.730 pria akan meninggal karena penyakit ini, meskipun banyak dari mereka telah hidup dengan penyakit ini selama bertahun-tahun sebelum kematian mereka. (dikutip dari: www.medicinenet.com)

Tomat Sangat Bagus Untuk Menurunkan Resiko Kanker Prostat

Para ahli kanker merekomendasikan untuk makan makanan seimbang yang tinggi buah dan sayuran dan rendah daging merah dan olahan, lemak dan garam.

Tomat adalah makanan yang populer serta sumber lycopene yang unggul, fitonutrien, atau lebih khusus karotenoid, salah satu kelompok pigmen kuning, oranye, dan merah yang ditemukan pada tanaman tomat. Lycopene adalah antioksidan kuat yang telah membuktikan dirinya dalam studi setelah studi untuk memiliki sifat yang meningkatkan kesehatan prostat. Tomat adalah makanan terbaik untuk kesehatan prostat (atau setidaknya di bagian atas daftar) terutama ketika mereka diproses.

Meskipun tomat segar bergizi, potensi antioksidan lycopene mereka meningkat ketika mereka diproses. Pemrosesan memecah dinding sel tomat, yang membuat lycopene lebih mudah diakses oleh tubuh. Jadi pasta tomat, saus, sup, dan jus menawarkan lebih banyak perlindungan antioksidan untuk prostat daripada tomat segar. Hasil dari banyak penelitian menunjukkan bahwa produk olahan tomat benar-benar meningkatkan kesehatan prostat.

Tomat Dapat Menurunkan Resiko Kanker Prostat

Penelitian menunjukkan Makan tomat dapat menurunkan risiko kanker prostat. Pria yang mengonsumsi lebih dari 10 porsi tomat setiap minggu mengurangi risikonya sekitar 20%, menurut sebuah penelitian di Inggris.

Tim Bristol menganalisis pola makan dan gaya hidup sekitar 20.000 pria Inggris berusia antara 50 dan 69 tahun.

Mereka menemukan pria yang mengonsumsi lebih dari 10 porsi tomat setiap minggu – seperti tomat segar, jus tomat, dan kacang panggang – melihat penurunan risiko kanker prostat sebesar 18%.

Makan lima porsi buah atau sayuran yang direkomendasikan atau lebih sehari juga ditemukan menurunkan risiko sebesar 24%, dibandingkan dengan pria yang makan dua setengah porsi atau kurang.

“Temuan kami menunjukkan bahwa tomat mungkin penting dalam pencegahan kanker prostat,” kata Vanessa Er, dari School of Social and Community Medicine di Bristol University .

“Namun, penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk mengkonfirmasi temuan kami, terutama melalui uji coba [klinis] manusia.

“Pria harus tetap makan berbagai macam buah dan sayuran, menjaga berat badan yang sehat dan tetap aktif”. (sumber: www.bbc.com).

Baik, itulah beberapa pembahasan tentang buah tomat yang sangat bagus dikonsumsi untuk menurunkan resiko kanker prostat. Semoga pembahasan artikel nya bermanfaat dan salam sehat.

Posted by: Berita Herbal

Tomat Sangat Bagus Untuk Menurunkan Resiko Kanker Prostat

Menjaga Kesehatan Prostat Dengan Teh Hijau

Menjaga Kesehatan Prostat Dengan Teh Hijau

Menjaga Kesehatan Prostat Dengan Teh Hijau

Sumber: (wartawirausaha.com)

Menjaga Kesehatan Prostat Dengan Teh Hijau

Menjaga Kesehatan Prostat Dengan Teh Hijau – Teh hijau berasal dari tanaman teh (Camellia sinensis), teh hijau mengandung zat antioksidan yang disebut catechin. Zat ini dapat membantu dalam menurunkan kadar kolesterol dan juga yang lebih penting dapat memerangi sel kanker. Terutama, pada kanker prostat. Teh hijau dibuat dari daun teh yang tidak terfermentasi yang mengandung banyak konsentrat antioksidan tinggi yaitu polifenol. Lebih baik untuk kanker dikonsumsi enam cangkir sehari.

Kandungan poilfenol dalam teh hijau yang memiliki efek melawan kanker. Penelitian sebelumnya di italia menunjukkan konsumsi ekstrak teh hijau dapat menurunkan resiko kanker.

Pada penelitian terdahulu, polifenol teh hijau dilaporkan dapat meningkatkan sistem pertahanan tubuh yaitu dengan membantu sistem fagositosis. Fagositosis adalah proses dimana sel-sel hidup tertentu atau fagosit dan protista yang menggulung partikel padat dengan membran sel dan membentuk fagosom internal. Fagosistosis adalah bentuk spesifik dari endositosis yang melibatkan internalisasi vesikular terhadap partikel padat, seperti bakteri, dan bentuk lain yang cukup berbeda dengan fagositosis, yaitu pinositosis, adalah internalisasi vesikular terhadap berbagai cairan.

Dari hasil riset yang menunjukkan pasien kanker prostat yang dijadwalkan akan dioperasi pengangkatan prostat atau prostatektomi, mengalami penurunan inflamasi bila merekan meminum banyak teh hijau seminggu sebelum operasi. Penurunan inflamasi tersebut akan menghambat pada perkembangan sel tumor. Hasil penelitian tersebut dipresentasikan dalam pertemuan American Association for Cancer Research, California.

Senyawa Yang Terkandung Dalam Teh Hijau dan Manfaatnya

  • Polifenol
  1. Memperlancar pencernaan, membunuh bakteri disentri.
  2. Memiliki fungsi antioksidan.
  3. Melarutkan lemak.
  • Kafein
  1. Menstimulasi Pusat saraf.
  2. Memperlancar sirkulasi darah dan membantu fungsi ginjal.
  3. Dapat meningkatkan konsentrasi.
  • Katekin 
  1. Menurunkan kadar kolesterol.
  2. Menurunkan kadar gula dalam darah.
  3. Menjaga dari kanker
  4. membantu kerja ginjal mencegah terjadinya batu empedu.
  • Falavanols
  1. Menguatkan pembuluh darah dan meningkatkan fungsi antioksidan.
  • Flouride
  1. Mencegah kerusakan pada gigi.
  • Minyak Esensi
  1. Memperlancar pencernaan dan melarutkan lemak.
  2. Sumber dari harumnya aroma teh hijau.
  • Vitamin C
  1. Mencegah influenza.
  2. Mengurangi stres.
  3. Menurunkan tekanan darah tinggi.
  4. Memiliki fungsi antioksidan.
  5. Melindungi kornea mata dan sinar UV (mencegah katarak).
  • Vitamin E
  1. Mencegah penuaan dini.
  2. Mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
  3. Mencegah pembentukan lemak di pembuluh darah.
  • Vitamin B Kompleks
  1. Membantu memetabolisme karbohidrat.
  • Monocitrate
  1. Mencegah bau mulut (nafas tidak segar).
  • Klorofil
  1. Mengharumkan Mulut.

Jenis-Jenis Teh Hijau

Ada beberapa jenis teh hijau yang dapat menyehatkan tubuh untuk dikonsumsi, antara lain:

  • Gyokurocha

Teh hijau jenis ini ketika diseduh akan berwarna hijau jernih. Teh ini berasal dari daun teh yang diambil pada ujung daun teh. Dan teh hijau jenis ini memiliki rasa serta aroma yang baik untuk kesehatan.

  • Sencha

Jenis teh hijau ini tidak jauh berbeda dengan jenis teh lainnya, yang memberikan warna hijau terang saat diseduh. Berbeda dengan teh hijau gyokurocha, sencha memiliki lebih banyak mengandun kafein dan tanin.

  • Bancha

Jenis teh hijau ini terbuat dari ranting lunak tanaman teh yang akan membuat rasanya pahit dan kuat. Ketika diseduh, maka akan timbul warna coklat keemasan.

  • Matcha

Teh hijau matcha adalah bubuk sisa teh hijau. Teh hijau jenis ini memiliki aroma yang kurang kuat, serta kurang pahit dibandingkan jenis teh hijau lainnya.

  • Houjicha

Teh hijau houjicha bukanlah teh hijau murni, karena jenis teh hijau ini adalah campuran teh hijau dan bubuk sereal seperti barley, beras atau gandum.

  • Genmaicha

Jenis teh hijau ini juga tidak murni, sama halnya dengan houjicha. Genmaicha terbuat dari campuran teh hijau dan nasi merah yang dipanggang. Warna yang timbul genmaicha yaitu warna kuning keemasan.

Itulah teh hijau, banyak manfaatnya dan banyak juga jenisnya. Demikian penjelasan dari kami, semoga bermanfaat untuk yang membacanya. Salam sehat!

Posted by: Berita Herbal

Menjaga Kesehatan Prostat Dengan Teh Hijau 

Brokoli Sebagai Pencegah Kanker Prostat

Brokoli Sebagai Pencegah Kanker Prostat

Brokoli Sebagai Pencegah Kanker Prostat

Tahukah Anda Brokoli Dapat Mencegah Kanker Prostat ?

Brokoli Sebagai Pencegah Kanker Prostat

Penderita kanker prostat disarankan mengonsumsi brokoli karena kandungan yang terdapat pada brokoli dapat menekan sel kanker dalam tubuh. Sebuah studi menjelaskan bahwa mengonsumsi brokoli setiap hari dapat membantu mencegah kanker prostat. Peneliti Oregon State University menemukan bahwa  sulforaphane, senyawa makanan dari brokoli.

sulforaphane merupakan senyawa terbanyak yang ada pada brokoli. Kandungannya pada tunas-tunas brokoli muda 20-100 kali lebih banyak dari pada brokoli tua. Senyawa ini dalam brokoli memengaruhi ekspresi gen yang menekan pertumbuhan sel tumor. Secara tidak langsung, ini akan menurunkan risiko seseorang mengalami kanker prostat.

Brokoli atau Brassica oleracea merupakan sayuran dari suku Cruciferae (kubis-kubisan) masih satu keluarga dengan kol, kubis, dan kale. Sayur-sayuran ini dikenal bermanfaat untuk kesehatan prostat. Brokoli kaya akan berbagai macam zat gizi seperti serat, vitamin C, vitamin K, zat besi, kalium. Sayuran ini juga mengandung banyak protein.

Penelitian menyebutkan bahwa laki-laki yang mengonsumsi brokoli memiliki resiko gejala kanker prostat yang lebih rendah dibandingkan dengan yang tidak mengonsumsinya. Karena, selain vitamin dan mineral, brokoli mengandung  sulforaphane. sulforaphane mengandung diyakini memiliki efek mengurangi peradangan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menangkal radikal bebas, dan menghambat pertumbuhan sel kanker.

Adapun juga manfaat lain dari brokoli yang dapat mengurangi efek dari penyakit mata dan saraf, dan mengurangi tekanan darah. Disamping itu, kandungan kalsium dan vitamin K yang tinggi membuat brokoli sangat baik untuk  kesehatan tulang dan juga pada kesehatan kulit. Ada lagi manfaat lain dari brokoli, yaitu:

  1. Brokoli sangat bermanfaat untuk mendukung diet sehat. Karena dapat menurunkan berat badan.
  2. Dengan adanya kandungan glucoraphanin yang tinggi, brokoli bermanfaat untuk mengobati penyakit jantung.
  3. Dengan vitamin A, brokoli bermanfaat untuk kesehatan mata.
  4. Dengan vitamin C, dan E, bermanfaat untuk kesehatan kulit.
  5. Brokoli dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  6. Brokoli dapat meningkatkan intelektualitas atau kecerdasan.
  7. Brokoli dapat mengurangi kadar gula berlebih.
  8. Brokoli dapat menjaga dari lemak jahat.
  9. Brokoli dapat menjaga kesehatan pencernaan.
  10. Dengan adanya vitamin B6, brokoli sangat bermanfaat untuk mencegah penyakit kardiovaskuler.
  11. Dengan adanya kandungan kalium dan magnesium, brokoli dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
  12. Brokoli dapat menjaga kesehatan tulang dan gigi.
  13. Mampu mencegah dan mengobati kanker, tumor, dan maupun kista.
  14. Dapat mengobati penyakit saluran pernapasan seperti asma dan lainnya.
  15.  Sangat baik untuk memberi nutrisi ibu hamil, bayi, maupun balita.
  16. Mengurangi peradangan atau rasa sakit.
  17. mencegah segala macam radikal bebas.
  18. Mampu mencegah dan menghindari dari penyakit alzheimer.
  19. Dapat menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh
  20. menjaga kesehatan otak.

Bagian brokoli yang dimakan adalah kepala bunga berwarna hijau yang tersusun rapat seperti cabang pohon dengan batang tebal. Sebagian besar kepala bunga tersebut dikelilingi dedaunan. Bentuk dari Brokoli mirip dengan kembang kol. Namun, brokoli berwarna hijau, sedangkan kembang kol berwarna putih.

Biasanya brokoli diolah dengan cara direbus, ditumis, dikukus dan lainnya. Dapat dimakan dengan mentah juga. Cara terbaik dalam mengolah brokoli adalah dengan cara dikukus. Karena ini bertujuan, agar segala vitamin dan nutrisi tidak hilang selama proses pengolahan. Merebus brokoli akan menghilangkan sekitar 50% asam folat yang ada pada brokoli. Oleh karena itu, apabila ingin pengolahan brokoli dengan cara direbus, sebaiknya direbus tidak terlalu lama, kira-kira tidak lebih dari 5 menit.

Demikian penjelasan dari saya tentang brokoli sebagai pencegah kanker prostat, semoga bermanfaat untuk yang membacanya dan jagalah kesehatan. salam sejahtera.

Posted by: Berita Herbal

Brokoli Sebagai Pencegah Kanker Prostat