Manfaat Kale Untuk kesehatan Prostat
Manfaat Kale Untuk kesehatan Prostat

Manfaat Kale Untuk kesehatan Prostat

Salam sehat! Selamat datang di website seputar informasi kesehatan Berita Herbal. Kali ini, kami akan membahas tentang Manfaat Kale Untuk kesehatan Prostat. Tahukah Anda apa itu prostat ?

Definisi

Prostat adalah kelenjar kecil pada pria yang terletak di sekitar leher kandung kemih dan uretra, atau tabung yang menghubungkan kandung kemih ke bagian luar tubuh karena mengeluarkan air kencing. Prostat menyumbang beberapa cairan ke air mani atau cairan yang mengandung sperma saat ejakulasi. Prostat mempunyai fungsi untuk mengeluarkan cairan dan enzim yang diperlukan sperma agar tetap sehat. Sedangkan,

Kanker prostat adalah pertumbuhan sel yang tidak terkontrol yang terdapat di bagian prostat, yang dapat menyerang dan menyebar ke tempat yang jauh dari tubuh. Yang dimana pada awalnya sel normal dalam prostat berubah menjadi sel ganas yang kemudian membentuk kanker yang bisa tumbuh dan berkembang secara tidak terkendali. Yang lebih membahayakannya lagi, sel kanker ini bisa berkembang dengan cara metastasis dari prostat ke bagian lain dari tubuh, terutama pada bagian tulang selangkangan hingga pinggul dan punggung bagian bawah.

Kenali Tanda Dini Kanker Prostat

  • Sulit berkemih

Bisa berupa perasaan ingin berkemih tapi tidak ada yang keluar, berhenti saat sedang berkemih, ada perasaan masih ingin berkemih atau harus sering ke toilet untuk berkemih karena keluarnya sedikit-sedikit. Tanda ini akibat membengkaknya kelenjar prostat yang ada di sekitar saluran kemih karena ada tumor di dalamnya sehingga mengganggu proses berkemih. Kelenjar prostat akan makin besar seiring bertambahnya usia seseorang.

  • Nyeri saat berkemih

masalah ini juga akibat adanya kanker prostat/tumor prostat yang menekan saluran kemih. Namun, nyeri ini juga bisa merupakan tanda infeksi prostat yang disebut prostatitis.

  • Ada darah pada sperma

Tanda ini seperti darah pada urin, bisa timbul tidak terlalu jelas. Darah tidak dalam jumlah banyak dan hanya menyebabkan warnanya berubah menjadi merah muda.

  • Sulit ereksi atau menahannya

Kanker prostat bisa saja menyebabkan aliran darah ke penis yang seharusnya meningkat saat terjadinya ereksi menjadi terhalang sehingga susah ereksi. Bisa juga menyebabkan tidak bisa ejakulasi setelah ereksi.

  • Sulit buang air besar dan gangguan pencernaan lainnya

Kelenjar prostat terletak di bawah kandung kemih dan di depan rektum. Akibatnya bila ada tumor, pencernaan akan terganggu. Namun , sulit BAB yang terus menerus terjadi juga bisa menyebabkan pembesaran prostat karena terjadi tekanan pada kelenjar secara terus menerus. Sulitnya BAB dan gangguan saluran cerna bisa juga mengindikasikan kanker usus besar.

Kanker prostat ini tergolong sebagai salah satu jenis penyakit kanker yang mematikan, sebab banyak dari peristiwa kanker prostat di dunia berujung pada kematian. Oleh karena itu, Jika Anda mengalami seperti yang disebut diatas, sebaiknya mulai memanfaatkan khasiat dari sayuran kale. Kale memiliki berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan prostat karena kandungan nutrisi yang ada pada salah satu sayuran ini.

Manfaat Kale Untuk kesehatan Prostat

Manfaat Kale Untuk kesehatan Prostat – Kale (borecole) adalah jenis sayuran dalam spesies tanaman Brassica oleracea kelompok Acephala. Yang berdaun hijau yang tergolong dalam keluarga kubis seperti brokoli, kembang kol, dan sawi. Seperti saudara-saudara yang lainnya. Kale mengandung berbagai vitamin dan mineral yang baik bagi tubuh. Satu gelas kale mentah mengandung Lutein, zeaxantin, fosfor, kalium, kalsium, dan seng yang baik untuk kesehatan prostat. 33 kalori, 3 gram protein, 2,5 gram serat yang membantu proses pencernaan, vitamin A, vitamin C, vitamin K, asam folat dan vitamin B yang penting untuk perkembangan otak, asam alpha-linolenic dan lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan jantung. Kale terdiri dari berbagai jenis. Ada kale yang berdaun keriting, kale berdaun datar, atau bahkan kale yang berwarna hijau kebiruan dan masing-masing jenis kale mempunyai rasa yang berbeda-beda. Satu porsi kale 100g mentah menyediakan 9226μg Beta Karoten.

Kale disebut memiliki kandungan gizi dan vitamin yang jauh melebihi sayuran manapun. Meski masih terbilang masih jarang di Indonesia, namun sayuran ini mulai dibudidayakan secara lokal. Kale pun sedikit demi sedikit merangkak menjadi daftar sayuran nomor satu bagi Anda yang butuh asupan nutrisi dalam jumlah yang banyak untuk menjaga kesehatan prostat.

Kale bisa Anda dapatkan di supermarket terdekat. Mengonsumsi kale dalam kondisi segar atau mentah. Olah sesuai keinginan Anda, bisa ditumis dengan minyak zaitun, atau dijadikan isi salad sayur favorit Anda. Agar dapat terjaga dari kanker prostat atau penyakit prostat lainnya. Sekian pembahasan kali ini, semoga bermanfaat dan sehat selalu. Salam sehat!

Posted by: Berita Herbal

Manfaat Kale Untuk kesehatan Prostat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *