Manfaat Kesehatan Buah Naga Bagi Penderita Asam Lambung

Manfaat Kesehatan Buah Naga Bagi Penderita Asam Lambung

Buah naga (Pitaya) adalah salah satu buah yang lebih ingin tahu di bagian produk dari toko kelontong. Mungkin Anda mempertanyakan rasanya, atau warna pink cemerlang.

Ledakan warna psikedelik ini sebenarnya bermanfaat bagi kesehatan Anda dalam berbagai cara yang berbeda! Nyatanya, manfaat kesehatan buah naga jauh lebih besar dari pada apa pun yang pernah Anda bayangkan!

Sebelum kita mendapatkan manfaat kesehatan yang luar biasa dari buah yang menakjubkan ini, Anda mungkin bertanya-tanya seperti apa rasanya.

Jika dibiarkan matang (“daun” hijau pada buah akan mulai menjadi coklat ketika buah sudah matang, dan buahnya sendiri akan sedikit lunak untuk disentuh), buah ini rasanya sedikit seperti kiwi marshmallow! Sangat manis dengan sedikit latar belakang tang, buah ini pasti harus dicoba!

Manfaat Kesehatan Buah Naga Bagi Penderita Asam Lambung

Manfaat Kesehatan Buah Naga Bagi Penderita Asam Lambung

8 cara di mana buah naga dapat mulai meningkatkan kesehatan Anda?

Kardiovaskular

Manfaat Kesehatan Buah Naga Bagi Penderita Asam Lambung – Bijinya dalam buah naga mengandung asam lemak tak jenuh ganda (omega-3 dan asam lemak omega-6). Lemak sehat ini sebenarnya membantu mengurangi trigliserida dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

Buah naga juga mengandung vitamin B3 yang menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) sekaligus meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Selain itu, buah naga diketahui membantu mengurangi tingkat stres oksidatif yang tinggi, salah satu faktor utama dalam penyakit kardiovaskular.
Kanker

Buah naga mengandung antioksidan yang bermanfaat seperti phytoalbumins (terletak terutama di dalam biji) yang membantu pencegahan radikal bebas penyebab kanker.

Mereka juga mengandung kadar vitamin C yang tinggi, yang membantu untuk memblokir pertumbuhan sel tumor, dan dapat meningkatkan kualitas hidup pasien yang saat ini menderita kanker (mengurangi gejala seperti kelelahan, mual, muntah, rasa sakit dan kehilangan nafsu makan).

Buah naga juga dapat membantu membersihkan tubuh dari logam berat beracun, yang merupakan penyebab utama dalam pembentukan tumor di tubuh.

Pencernaan dan metabolisme

Buah naga sangat tinggi seratnya! Saya pribadi dapat memakan 2-3 buah naga dan merasa puas selama berjam-jam (saya benar-benar cukup terkejut untuk merasa begitu kenyang setelah buah kecil seperti itu!). Kandungan serat buah naga membantu mengatur pencernaan kita dan mencegah sembelit dan diare.

Menjaga perut Anda penuh selama berjam-jam setelah Anda makan adalah satu masalah yang dihadapi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan. Buah eksotis ini tidak hanya akan membuat Anda kenyang untuk waktu yang lebih lama, tetapi ini akan membantu meningkatkan laju metabolisme Anda, membantu dengan manajemen berat badan.

Buah naga juga membantu mengatur kadar gula darah (sekali lagi, karena kandungan serat yang tinggi), dan membantu tubuh Anda dari mengalami lonjakan gula yang biasanya Anda dapatkan dari makan permen manis manis (donat, kue, kue, dll.)

Dukungan kekebalan

Kandungan vitamin dan mineral yang tinggi dalam buah naga, mulai dari Vitamin C, B1, B2, B3, serta kalsium, fosfor, besi, protein, niacin dan serat, membuatnya menjadi cara yang bagus untuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh Anda.

Sistem kekebalan Anda mulai di saluran pencernaan Anda, dan seperti yang kita lihat di atas, buah naga adalah cara yang bagus untuk mendukung saluran pencernaan yang sehat. Mendapatkan jumlah vitamin dan mineral yang tepat dalam diet Anda akan membantu mencegah Anda jatuh sakit dan terkena infeksi.

Selain itu, antioksidan (yang mengandung buah naga), dapat membantu melawan bakteri dan virus di dalam tubuh. Kandungan 80% air buah naga juga akan membantu mengeluarkan racun yang stagnan, yang mungkin bermanifestasi sebagai semacam penyakit atau penyakit (baik sekarang atau di masa depan).

Mata

Meningkatkan penglihatan dari memakan buah naga? Anda bertaruh! Buah ini mengandung vitamin A dalam bentuk karoten yang dibutuhkan oleh retina mata untuk kedua cahaya rendah (penglihatan malam) dan penglihatan warna.

Buta malam dan masalah mata lainnya seperti degenerasi makula terkait usia dapat disebabkan oleh kekurangan vitamin A.

Sistem saraf

Kandungan vitamin B yang tinggi dalam buah naga membantu mendukung pembentukan dan pemeliharaan beberapa struktur paling dasar dalam sistem saraf.

Ini membantu dalam pembentukan sel-sel saraf itu sendiri, dan membuat kita lebih waspada, dan mengalami tingkat kejernihan mental yang lebih tinggi.

Kalsium dalam buah naga juga penting dalam meningkatkan fungsi sistem saraf. Itu membuat saraf kita sehat dan memastikan kemampuan mereka untuk berkomunikasi secara efektif.

Lemak sehat dalam buah naga juga penting untuk membantu menyuburkan dan melindungi selubung mielin yang memungkinkan untuk memberi isyarat konduktif yang tepat di otak.

Tulang dan gigi yang kuat

Karena merupakan sumber kalsium dan fosfor yang baik, buah naga membantu menguatkan tulang dan gigi serta membantu pembentukan dan perbaikan jaringan.

Kedua nutrisi penting ini bekerja sama erat untuk membangun tulang dan gigi yang kuat, yang membuat buah naga menjadi buah yang luar biasa untuk membantu membantu pencegahan tulang rapuh dan osteoporosis.

Ketergantungan bersama dari dua mineral ini berarti mengonsumsi suplemen kalsium tidak akan membantu kesehatan tulang Anda, seperti memakan buah masak utuh yang mengandung kombinasi dari dua mineral. Selalu ingat bahwa kalsium dan fosfor diperlukan untuk mendukung peningkatan massa tulang.

Kulit yang bercahaya

Kandungan biji yang tinggi dalam buah naga membuat mereka menjadi sumber lemak tak jenuh tunggal yang sehat yang meningkatkan tampilan dan nuansa kulit kita.

Hampir semua buah kaya antioksidan, termasuk buah naga, dan makan diet kaya makanan nabati akan mencegah radikal bebas dan membuat Anda tidak hanya terlihat lebih muda, tetapi membuat kulit Anda lebih ketat, lebih fleksibel dan memberkati Anda dengan cahaya sehat yang indah!

Anti-inflamasi

Buah naga dikenal sebagai anti-inflamasi yang luar biasa karena membantu mengurangi iritasi sendi. Peradangan dalam tubuh yang disebabkan oleh kebiasaan makan yang tidak sehat dan pilihan gaya hidup yang buruk (merokok, alkohol, obat-obatan, dll)

Menciptakan lingkungan asam yang bermanifestasi sebagai berbagai penyakit seperti radang sendi, kanker, dan diabetes untuk beberapa nama.

Ketika kita mulai mengganti makanan sehat, seperti buah naga, untuk makanan yang tidak sehat (seperti permen dan makanan olahan olahan), kita akan melihat bahwa rasa sakit dan nyeri yang digunakan untuk menghantui kita hari demi hari, tiba-tiba memudar.

Mengganti makanan penutup bergula favorit Anda untuk hal-hal seperti buah naga dan mangga (atau buah lainnya) akan membantu Anda keluar dari kebiasaan gigi dan memperbaiki tubuh menjadi lebih baik.

Itulah beberapa manfaat yang terkandung dalam buah naga yang tentu sangat bermanfaat bagi penderita penyakit asam lambung. SEMOGA BERMANFAAT

Baca juga : Manfaat Mentimun Untuk Mengobati Asam Lambung – Gastritis

Posted : beritaherbal

Manfaat Kesehatan Buah Naga Bagi Penderita Asam Lambung

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *