3 Manfaat & Cara Mengobati Asam Urat Tinggi Dengan Lobak – Berita Herbal Indonesia
3 Manfaat & Cara Mengobati Asam Urat Tinggi Dengan Lobak

3 Manfaat & Cara Mengobati Asam Urat Tinggi Dengan Lobak

3 Manfaat & Cara Mengobati Asam Urat Tinggi Dengan Lobak


Manfaat & Cara Mengobati Asam Urat Tinggi Dengan Lobak

3 Manfaat & Cara Mengobati Asam Urat Tinggi Dengan Lobak – Penyakit asam urat adalah suatu kondisi yang mempengaruhi sendi, yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat.

Asam urat sendiri adalah zat yang terbentuk ketika tubuh memecah purin (zat penting yang dianggap sebagai blok pembangun DNA, serta berdampak pada sirkulasi darah , pencernaan dan penyerapan nutrisi), darah mengangkut asam urat ke ginjal dan mengeluarkannya dalam urin.

Purin adalah zat alami yang ditemukan di dalam tubuh dan sebagian besar makanan; Namun, beberapa makanan memiliki konsentrasi purin yang tinggi.

Kelebihan purin dalam tubuh dapat menyebabkan kadar asam urat yang lebih tinggi, produk sampingan dari kerusakan purin.

Kondisi di mana kelebihan asam urat terbentuk di dalam tubuh menyebabkan encok , juga disebut hyperuricemia. Biasanya, asam urat adalah masalah yang dihadapi oleh pria, tetapi itu memicu pada wanita setelah menopause.

Pada suatu waktu penyakit asam urat hanya dapat mempengaruhi satu sendi, tetapi jika tidak ditangani, dapat memicu sendi lain juga.

“Ada banyak gejala asam urat seperti nyeri sendi pahit yang menyebabkan peradangan dan kemerahan, dan umumnya mempengaruhi jari-jari kaki. Ini juga dapat mempengaruhi pergelangan kaki, lutut, jari dan pergelangan tangan dalam jangka panjang.

Penyakit asam urat juga bisa menyebabkan pembengkakan di persendian.

Untuk membantu mengatasi penyakit asam urat yang tinggi, Anda bisa dengan memanfaatkan beberapa jenis sayuran seperti salah satunya ialah lobak.

Lobak ?

Yaaappp, lobak.

Manfaat & Cara Mengobati Asam Urat Tinggi Dengan Lobak

Lobak adalah tanaman akar dan berair, pedas, atau rasanya manis. Berwarna putih, merah, ungu atau hitam, dan dalam hal bentuk, mereka bisa panjang dan silindris atau bulat.

Nama ilmiah lobak adalah Raphanus sativus yang termasuk keluarga Brassicaceae . Lobak juga dikenal sebagai daikon di beberapa bagian dunia, terutama di pasar Asia.

Nutrisi lobak

Menurut USDA, lobak kaya akan berbagai nutrisi yang meliputi kalium, kalsium, natrium, dan vitamin C. Sayuran ini juga mengandung vitamin seperti thiamin, niacin, riboflavin, folat, dan vitamin B6, A dan K. Ini juga menyediakan magnesium, besi, fosfor, dan seng.

Lobak adalah sayuran yang baik untuk dimakan jika Anda memiliki asam urat karena mereka rendah purin.

Selain menjadi makanan purin rendah, lobak berperan dalam manajemen asam urat karena peran yang mereka mainkan dalam kesehatan ginjal.

Lobak sangat kuat dalam pembilasan ginjal untuk mencegah pembentukan batu ginjal dan batu empedu, sehingga meningkatkan kesehatan keseluruhan ginjal, membuatnya lebih efektif dalam menjalankan tugasnya mengeluarkan racun dari tubuh. Lobak juga sangat membantu dalam mengobati penyakit ginjal dan kandung empedu.

Lobak merupakan sumber vitamin C yang sangat baik, yang dapat membantu melawan penyakit dan menyelamatkan sel-sel sehat dari serangan radikal bebas yang merusak termasuk bermanfaat untuk mengatasi penyakit asam urat.

Vitamin C pada lobak dapat membantu mencegah asam urat

Dalam sebuah penelitian tahun 2009 yang diterbitkan dalam Archives of Internal Medicine , Hyon K. Choi, MD, dari Boston University School of Medicine, menunjukkan bahwa semakin banyak seorang pria mengkonsumsi vitamin C, semakin kecil kemungkinan mereka terkena asam urat.

Vitamin C diyakini dapat melindungi tubuh dari asam urat dengan menurunkan kadar asam urat, yang diduga karena pengangkatan urat yang lebih besar melalui ginjal, kata Tuhina Neogi, MD, PhD, profesor kedokteran di Boston University School of Medicine.

Sumber

Kandungan kalium pada lobak untuk asam urat

Kalium memiliki banyak fungsi dalam tubuh kita. Yang pertama yaitu membantu Anda mengatur tekanan darah, itu memiliki efek positif pada otot, membuat mereka tumbuh lebih cepat dan itu membuat mereka lebih kuat. Ini juga mempertahankan tekanan darah dan menjaga kadar asam urat terkendali.

Percaya atau tidak, orang dengan kadar kalium rendah dalam tubuh mereka dapat mengembangkan penyakit asam urat.

Kandungan magnesium pada lobak untuk asam urat

Magnesium sebagai suplemen dapat membantu mengurangi serangan gout karena membantu untuk mengedarkan darah Anda lebih baik.

Hal ini dilakukan dengan membantu jantung Anda berdetak secara teratur. Karena itu menurunkan tekanan darah, seperti yang dilaporkan University of Maryland Medical Center, mengurangi ketegangan pada jantung Anda.

Semakin banyak darah mengalir lancar dalam tubuh Anda, semakin sedikit kemungkinan asam urat akan mengkristal di persendian Anda karena cairan membantu menjaga asam bergerak hingga dapat dikeluarkan.

Bagaimana cara memanfaatkan lobak untuk mengatasi penyakit asam urat tinggi ?

Cara 1

Cara 2


Sumber :

  • https://www.livestrong.com/article/523132-magnesium-gout/
  • https://kabarsehat.com/lobak-membuang-asam-urat-dan-membersihkan-ginjal.html/

Baca juga :

15 Cara Menyembuhkan Osteoarthritis Secara Alami & Mudah

14 Cara Menurunkan Asam Urat Tinggi Secara Alami & Mudah

Posted by Berita Herbal Indonesia

Manfaat & Cara Mengobati Asam Urat Tinggi Dengan Lobak

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *