Mengulas Tuntas Khasiat Buah Naga Untuk Kesehatan Jantung

Mengulas Tuntas Khasiat Buah Naga Untuk Kesehatan Jantung

Khasiat buah naga untuk kesehatan jantung – Buah naga (pitaya) merupakan jenis buah yang dapat tumbuh subur didaerah tropis dan juga subtropis. Seperti dengan namanya, buah naga ini memiliki ciri-ciri khas, yaitu buah naga memiliki kulit yang bersisik mirip layaknya seperti seekor naga.

Pohon buah naga tergolong dalam beberapa jenis kaktus, dengan begitu setiap jenis menghasilkan buha yang berbeda, diantaranya adalah buahnya yang berwarna merah, kuning, hitam, orange. Dan dari berbagai jenis buah naga tersebut, rata-rata memiliki daging buah berawarna putih, merah dan ungu kehitaman dan di dalam buah naga terdapat biji berwarna hitam.

Dengan banyaknya kandung nutrisi yang baik di dalam buah naga, maka tidak heran jika buah naga memiliki khasiat untuk kesehatan jantung Anda.

Banyak sekali khasiat yang diberikan oleh buah naga,selain berkhasiat untuk kecantikan buah naga juga berkhasiat untuk kesehatan, dan salah satunya adalah untuk kesehatan jantung.

Lalu apa saja manfaat buah naga untuk kesehatan jantung ? Berikut ini adalah ulasanya:

Khasiat Buah Naga Untuk Kesehatan Jantung

Mengutip atas sebuah study yang di terbitkan di dalam jurnal Farmakognisi pada tahun 2010, para peneliti ahli menuturkan bahwa dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin dapat membantu Anda untuk menurunkan resiko terjadinya penyakit jantung dan juga tekanan darah tinggi.

Hal ini diikarenakan di dalam buah naga terdapat kandugan lemak monosaturade, dimana lemak tersebut sangat berperan penting dalam membantu menjaga organ hati agar tetap dalam keaadan sehat dan normal.

Selain itu, buah naga juga bisa membantu Anda untuk menurunkan tingkat stress tinggi, yang mana stres yang berlarut-larut merupakan salah satu pemicu utama terjadinya penyakit jantung.

Khasiat Buah Naga Untuk Kesehatan

Selain berkhasiat untuk kesehatan jantung, buah naga juga memiliki khasiat untuk kesehatan yang lainya. Berikut ini adalah beberapa khasiat buah naga untuk kesehatan:

  1. Buah naga memiliki kandungan mineral dan juga serat yang dapat membantu untuk menetralisir racun yang terdapat didalam usus besar. Dan kandungan serat dan mineral yang terdapat buah naga dapat membantu untuk mencegah terjadinya kanker usus serta mencegah tumbuhnya sel kanker akibat yang disebabkan radikal bebas.
  2. Selain mengandung mineral, buah naga juga memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi. kandungan vitamin C dan serat yang tinggi yang terdapat pada buah naga sangat bermanfaat untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  3. Selain mampu untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu untuk mencegah kanker. Kandungan senyawa yang terdapat pada buah naga juga dapat membantu seseorang penderita diabetes tipe 2 untuk menurunkan kadar gula darah di dalam tubuhnya.
  4. Buah naga juga menjadi salah satu buah-buahan yang menjadi sumberi dari anti-oksidan, pytoalbumin, mineral, vitamin A, vitamin C, vitamin E yang sangat tinggi.
  5. Tidak cukup hanya disitu saja, buah naga juga dapat membantu Anda untuk mepercepat penyembuhan luka, meningkatkan daya ingat, meningkatkan nafsu makan dan membantu meningkatkan kemampuan penglihatan.

Gimana banyak bukan khasiat yang diberikan oleh buah naga, jika Anda menyukai buh ini maka ini merupakan keuntungan besar untuk kesehatan Anda.

Gimana sekarang sudah tertarik untuk mengkonsumsi buah naga ? jika Anda ingin mengkonsumsi buah naga dengan enak dan menyegarkan, kami akan memberikan tips cara membuat juice buah naga paling enak yang dapat Anda coba sendiri dirumah. Dibawah ini adalah tipsnya.

Smooties Buah Naga Untuk Kesehatan Jantung

Ada dua keuntungan jika Anda memakan buah naga, yang pertama adalah Anda dapat memanjakan lidah dan menyegarkan tenggorokan, dan yang kedua adalah Anda dapat merasakan sendiri khasiat yang diberikan oleh buah naga.

Ada beberapa cara untuk mengkonsumsi buahnaga, Anda dapat mengkonsumsi buah naga secara langsung atau Anda dapat menjadikan buah naga sebagai juice, dan Anda juga dapat mencampurkan buah naga dengan jenis buah yang lainya. Berikut ini adalah cara pembuatan smooties buah naga:

Bahan-bahan perlu untuk disiapkan:

  • 1 Buah naga
  • 1 Buah pisang
  • 1 Gelas air kelapa
  • 1 Gelas sari jahe

Tips cara pembuatan:

  • Kupas atau potong buah naga yang sudah disiapkan, setelah itu lalu ambil bagian daginya saja.
  • Setelah itu, iris-iris buah naga dengan bentuk sesuai selera Anda, kalo kebanyakan orang akan memotongnya dengan bentuk kotak-kotak.
  • Kupas buah pisang, dan iris menjadi beberapa bagian.
  • Masukan 1 gelas air kelapa yang sudah disiapkan.
  • Lalu masukan 1 gelas sari jahe
  • Aduk sampai benar-benar merat dan smoothie buah naga sudah siap Anda nikmati

Anda dapat memasukan daftar makanan sehari-hari Anda. Itulah penjelasan tentang khasiat buah naga untuk kesehatan jantung. Sampai disini untuk pembahasan kali ini, semoga bermanfaat dan selamat menikmati buah naga.

Diperbarui oleh:
Berita Herbal Indonesia

Artikel terkait:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *