4 Ramuan Tanaman Obat Herbal Ini Ampuh Mengatasi Pegal Linu – Berita Herbal Indonesia
4 Ramuan Tanaman Obat Herbal Ini Ampuh Mengatasi Pegal Linu

4 Ramuan Tanaman Obat Herbal Ini Ampuh Mengatasi Pegal Linu

4 Ramuan Tanaman Obat Herbal Ini Ampuh Mengatasi Pegal Linu


4 Ramuan Tanaman Obat Herbal Ini Ampuh Mengatasi Pegal Linu
Ilustrasi pegal linu

Catat. Apabila Anda termasuk seseorang yang sering mengalami pegal linu dan terbiasa meminum obat dari warung, Anda patut waspada.

Mengapa ?

Menurut Professor Farmakologi dari Universitas California, Milton Silverman, M.D. “Perhitungan kami menunjukkan kira-kira empat setengah juta orang per tahun masuk rumah sakit diakibatkan karena efek samping obat. Sumber : Bahaya Ketergantungan Obat Kimia

Gimana ? Masih berencana mau minum Obat kimia ? Tidak ? Jika tidak, beberapa ramuan tanaman obat herbal berikut ini bisa Anda manfaatkan untuk membantu meredakan sekaligus mengobati pegal linu.

Lanjutkan membaca, jika penasaran.

Sebelumnya, tidak ada salahnya kita mengetahui terlebih dahulu apa sebenarnya pegal linu. Mengapa gangguan ini bisa Anda alami dan apakah berbahaya jika terus berulang ?

Mengenal Apa Itu Pegal linu

Pegal linu merupakan masalah kesehatan yang dapat menyerang siapa saja tidak hanya pada orang tua, namun juga dapat menyerang mereka yang masih muda.

Kondisi gangguan pada tulang ini biasanya menyerang bagian punggung, leher, kaki, tangan dan terutama pundak. Biasanya disebabkan oleh kekakuan otot serta aktifitas yang terlalu banyak.

Apabila Anda termasuk seorang pekerja yang sering duduk berjam-jam, mengangkat beban terlalu berat dan sangat jarang olahraga, maka Anda besar kemungkinan mengalami pegal linu ini.

Laman liputan6.com mencatat terdapat beberapa penyebab mengapa seseorang dapat mengalami pegal linu, seperti diantaranya :

Apakah kondisi ini berbahaya ?

Jika Anda meraskan pegal linu dan dapat sembuh dalam waktu beberapa hari saja, ini bisa dikatakan tidak berbahaya. Namun jika Anda sering meraskan bahkan hingga bertahun-tahun tidak kunjung sembuh, Anda patut mewaspadainya.

Saran kami, sebaiknya diperiksakan ke dokter.

4 Ramuan Tanaman Obat Herbal Ini Ampuh Mengatasi Pegal Linu

Lempuyang

4 Ramuan Tanaman Obat Herbal Ini Ampuh Mengatasi Pegal Linu
Lempuyang

Lempuyang atau (Zingiber zerumbet) memiliki bentuk yang menyerupai jahe dan lengkuas. Jenis tanaman ini berasal dari Asia, tetapi dapat ditemukan di banyak negara tropis sepertihalnya Indonesia.

Di Indonesia, lempuyang sering digunakan sebagai salah satu bahan utama pembuatan jamu yang dikenal dengan jamu puyangchilli.

Bagian rempah-rempah bernama lempuyang yang paling umum digunakan adalah akar atau rimpang, sama seperti manfaat jahe, manfaat kunyit dan manfaat lengkuas.

Biasanya, rimpang atau umbi lempuyang diolah menjadi minuman herbal puyangchilli, yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita, termasuk salah satunya mengatasi badan pegal linu.

Rimpang Z. zerumbet (RZZ), khususnya, telah digunakan secara tradisional sebagai obat herbal di Asia, India, Cina, dan Arab cerita rakyat sejak zaman kuno.

Meskipun digunakan secara teratur sebagai penyedap makanan dan makanan pembuka dalam masakan Melayu dan India, rimpang Z. zerumbet , khususnya, juga telah digunakan dalam obat folkloric sebagai obat untuk berbagai penyakit.

Beberapa penggunaan tradisional RZZ sebagai obat botani termasuk pengobatan peradangan, demam, sakit gigi, gangguan pencernaan, sembelit, diare, keseleo parah, dan untuk menghilangkan rasa sakit, serta agen antispasmodic, antirheumatic, dan diuretik.

Di Thailand, rimpang segar juga digunakan sebagai agen antiflatulen. Berbagai laporan telah dipublikasikan mengenai kandungan fitokimia dari RZZ.

Berbagai penelitian telah mengungkapkan potensi farmakologi yang berbeda dari Z. zerumbet dalam berbagai model uji in vitro dan in vivo.

Tanaman lempuyang telah terbukti memiliki anti-inflamasi, antinociceptive, antiulcer, antioksidan, antikanker, antimikroba, antihyperglycemic, antiallergic, antioksidan, dan aktivitas antiplatelet pada dosis / konsentrasi yang berbeda.

Bagaimana cara meramu lempuyang untuk mengatasi pegal linu ?

Bahan

  • Rimpang lempuyang gajah 10-20 g
  • Air bersih 2-3 gelas

Cara meramu

  • Rebus rimpang lemuyang gajah dnegan air hingga mendidih

Aturan pakai

  • Minum air rebusan 1-2 kali sehari, masing-masing 1 gelas.

Buah kapulaga

4 Ramuan Tanaman Obat Herbal Ini Ampuh Mengatasi Pegal Linu
Kapulaga

Menurut Database Nutrisi Nasional USDA untuk Referensi Standar, kapulaga adalah sumber yang kaya vitamin dan mineral seperti kalium, kalsium, magnesium, fosfor, dan vitamin C.

Ini juga mengandung karbohidrat, protein, serat makanan, dan tidak memiliki kolesterol. Nutrisi lain termasuk piridoksin, besi, natrium, seng, dan vitamin B seperti thiamin, niacin, riboflavin, dan vitamin B6.

Kapulaga dikenal luas untuk membantu detoksifikasi tubuh, membantu penurunan berat badan, melawan depresi, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi hipertensi di antara banyak manfaat lainnya.

Karena sifat anti-inflamasi, kapulaga atau dalam bahasa inggris dikenal cardamom ini sangat efisien dalam mengurangi nyeri otot dan sendi.

Penelitian telah membuktikan bahwa kapulaga memainkan peran penting dalam menghindari kontraksi dan relaksasi otot yang menyebabkan kejang. Sifat anti-karsinogenik membantu meringankan nyeri otot dan sendi, terutama pada orang dewasa yang lebih tua.

Bagaimana cara meramu kapulaga untuk mengatasi pegal linu ?

Bahan

  • Buah kapulaga 10-20 g
  • Air hangat secukupnya

Cara meramu

  • Buah kapulaga ditumbuk, lalu dicampur sedikit air hangat dan diaduk rata.

Aturan pakai

  • Balurkan ramuan ke badan yang pegal-pegal dan didiamkan selama seharian.

Daun brojo lintang

4 Ramuan Tanaman Obat Herbal Ini Ampuh Mengatasi Pegal Linu
Brojo lintang

Ada yang asing ketika mendengar jenis tanaman herbal ini ?

Brojo lintang yang sering disebut juga dengan bunga jamaka termasuk kedalam keluarga iridaceae. Nama lain dari tanaman herbal ini ialah Belamcanda chinensis.

Tidak hanya di Indonesia, tanaman ini juga tumbuh di Asia Timur, Cina, Jepang, dan Himalaya. Tanaman ini milik spesies abadi, memiliki sejarah panjang dalam Pengobatan Cina.

Tanaman herbal brojo lintang sampai saat ini masih sangat populer dan biasa digunakan untuk pengobatan berbagai penyakit, seperti sakit tenggorokan, radang amandel, bronkitis, malaria, batuk, asma, mastitis, hepatitis akut, kencing nanah, dan sejenisnya.

Selain itu, studi terbaru juga menunjukkan bahwa itu adalah dengan sifat antikanker sehingga juga ideal untuk mengobati kanker tenggorokan, kanker paru-paru, kanker prostat, dan banyak lagi.

Rimpang dan akarnya mengandung irigenin, tectorigenin, tectoridin, belamcanidin, iristectoriginin A, irisflorentin, iridin, noririsflorentin, sheganone, apocynin (acetovanilline), belamcandal, 28-deacetylbelamcandal, isoridogermanal, 16-O-acetylisoiridogermanal dan banyak lagi.

Bagaimana cara meramu brojo lintang untuk mengatasi pegal linu ?

Bahan

  • Daun brojo lintang 3-4 helai, ingat ya daunnya bukan akarnya.

Cara meramu

  • Daun brojo lintang ditumbuk sampai halus.

Aturan pakai

  • Balurkan ramuan pada badan yang pegal dan diamkan selama seharian.

Daun sembung

4 Ramuan Tanaman Obat Herbal Ini Ampuh Mengatasi Pegal Linu
Daun sembung

Dan ramuan obat tradisional pegal linu terakhir yang dapat Anda manfaatkan ialah daun sembung.

Nama ilmiah daun ini ialah Blumea Balsamifera. Blumea balsamifera atau daun sembung biasa digunakan dalam jamu tradisional untuk pilek dan sebagai diuretik. Tanaman ini juga digunakan untuk luka yang terinfeksi, infeksi pernapasan dan sakit perut pada pengobatan tradisional Thailand dan Cina.

Laman medicalhealthguide.com menjelaskan bahwa, akar dan daun sambong juga digunakan sebagai pengobatan jamu untuk rematik. Akar dan daun sambal ditumbuk dan digunakan sebagai tapal pada bagian tubuh yang terkena. Akar sambong dan daun juga dapat direbus dan digunakan sebagai kompres hangat ke area yang terkena.

Bagaimana cara meramu daun sembung untuk mengatasi pegal linu ?

Bahan

  • Daun sembung 20-25 g
  • Air panas 2-3 gelas

Cara meramu

  • Seduh daun sembung dengan air hangat.

Aturan pakai

  • Minum airnya saat pegal-pegal 2-3 kali sehari.

Selamat mencoba, semoga lekas sembuh 🙂

Sumber : KITAB RESEP HERBAL

Baca juga artikel lainnya :

Manfaat, Kandungan & Cara Meramu Lengkuas Untuk Mengatasi Rematik

Manfaat, Kandungan & Cara Merebus Daun Salam Untuk Mengatasi Rematik

Posted by Berita Herbal Indonesia

4 Ramuan Tanaman Obat Herbal Ini Ampuh Mengatasi Pegal Linu

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *