Suplemen Untuk Penderita Penyakit Sinusitis
Suplemen Untuk Penderita Penyakit Sinusitis

Suplemen Untuk Penderita Penyakit Sinusitis

Suplemen Untuk Mencegah Dan Mengobati Penyakit Sinusitis

Salam sehat! Selamat datang di situs Berita Herbal Indonesia. Pada kesempatan kali ini kami menyediakan informasi seputar kesehatan. Kali ini kami akan membahas tentang “Suplemen Untuk Penderita Sinusitis”. Anda disini akan mengetahui informasi tentang tindakan tambahan untuk mencegah dan mengobati penyakit sinusitis.

Sinusitis adalah infeksi atau peradangan sinus paranasal (post nasal drip), yang merupakan ruang berisi udara di tulang tengkorak.

Gejala yang dialami diantaranya:

  • Hidung tersumbat, menyebabkan kesulitan bernafas
  • Kotoran hidung yang tebal (lendir)
  • Nyeri, bengkak dan nyeri di atas sinus yang terkena
  • Sakit kepala (istilah “sakit kepala tekanan” atau “kepala pengap” dapat digunakan)
  • Telinganya juga terasa sesak, dan mungkin terasa sakit, atau pendengaran mungkin terdistorsi
  • Kelelahan
  • Tetesan post nasal dari lendir tebal
  • Batuk
  • Lendir mungkin memiliki bau apek atau busuk dan umumnya berwarna kuning kehijauan
  • Sakit gigi
  • Demam atau dingin mungkin ada
  • Banyak orang yang terkena sinusitis juga mengalami asma

Salah satu penyebab umum sinusitis adalah infeksi saluran pernapasan atas seperti pilek biasa. Sinusitis mungkin disebabkan oleh pilek itu sendiri, atau mungkin infeksi bakteri atau virus yang berkembang sebagai konsekuensi dari lendir stagnan.

Saluran drainase yang sempit dari sinus, septum yang menyimpang dan polip atau tumor juga dapat menghalangi drainase dari sinus.

Berikut dibawah ini merupakan beberapa suplemen untuk mencegah dan mengobati sinusitis :

Vitamin A

Meskipun antibiotik adalah andalan untuk pengobatan sinusitis, mereka tidak secara khusus memperlakukan kerusakan jaringan karena radikal bebas. Kami mengusulkan bahwa antioksidan, anti-infeksi, imunomodulator vitamin A dapat menjadi tambahan yang berguna dalam penatalaksanaan sinusitis.

Sinusitis akut adalah salah satu penyakit yang paling umum pada manusia. Vitamin A adalah vitamin yang larut dalam lemak dan penting untuk kekebalan tubuh, diferensiasi sel, dan pemeliharaan permukaan epitel pernapasan dan gastrointestinal, pertumbuhan, reproduksi, dan penglihatan.

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menyelidiki peran terapeutik vitamin A pada penyembuhan sinusitis akut.

Sumber Vitamin A yang paling mudah Anda jumpai adalah Kentang dan Wortel.

Vitamin B

Beberapa fungsi vitamin B antara lain detoksifikasi, mengurangi respons peradangan, memecah lemak, protein, dan karbohidrat untuk produksi energi, mengurangi risiko depresi. Setiap anggota B kompleks memiliki struktur dan menjalankan fungsi sendiri dalam tubuh manusia.

Vitamin B1, B2, B3, dan biotin ambil bagian dalam produksi energi, vitamin B6 penting untuk metabolisme asam amino, dan vitamin B12 dan asam folat membantu dalam pembelahan sel. Masing-masing vitamin ini memiliki banyak fungsi tambahan.

Sumber Vitamin B paling mudah di jumpai adalah kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran hijau.

Vitamin C

Mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C seperti yang terdapat pada buah buahan diantaranya jeruk, strawberry, dll. Pengaruh vitamin C ini berperan mampu meninkatkan kekebalan tubuh dan mengatasi peradangan akibat sinusitis.

Contoh lainnya nanas saat sinusitis kambuh lagi juga dapat membantu penyembuhan menjadi lebih cepat karena, efek dari kandungan bromelain ini dapat mengurangi peradangan pada rongga sinus serta dapat meringankan gejala yang lainya.

Sumber Vitamin C yang paling mudah Anda jumpai adalah Jambu Biji, Jeruk strawberry, dll.

Vitamin D

Vitamin D, khususnya vitaminD3 karena memiliki sifat menghambat perkembangan infeksi, termasuk infeksi sinus. Tambahkan beberapa makanan yang mengandung vitamin D dan berolahraga di pagi hari untuk mendapatkan sinar matahari yang sehat. Hal ini akan memberikan asupan vitamin D yang baik untuk mengurangi penderitaan gejala sinusitis.

Sumber Vitamin D yang paling mudah Anda jumpai adalah Lauk Pauk seperti ikan.

Vitamin E

Semua vitamin E adalah antioksidan dan terlibat dalam banyak proses tubuh dan beroperasi sebagai antioksidan alami yang membantu melindungi struktur sel yang penting terutama membran sel dari kerusakan akibat adanya radikal bebas.

Dalam melaksanakan fungsinya sebagai antioksidan dalam tubuh, vitamin E bekerja dengan cara mencari, bereaksi dan merusak rantai reaksi radikal bebas. Serta mempercepat proses penyembuhan luka meningkatkan daya tahan tubuh, membantu mengatasi stres, meningkatkan kesuburan, meminimalkan risiko sinusitis.

Selain itu, vitamin E dapat melindungi sel darah merah yang mengangkut oksigen ke seluruh jaringan tubuh dari kerusakan Selain bisa melindungi dari akibat kelebihan vitamin A dan melindungi vitamin A dari kerusakan, vitamin ini juga bisa melindungi dari akibat berbagai obat, bahan kimia, dan logam yang mendukung pembentukan radikal bebas.

Sumber Vitamin E yang paling mudah Anda jumpai adalah Almond, Kuaci dan Bayam.

Ramuan Herbal

Mengkonumsi ramuan seperti jahe, kunyit, tanaman herbal dll, itu memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan dan sudah terbukti dari zaman dahulu mampu mengobati beragam penyakit salah satunya sinusits. Dibandingkan dengan zaman sekarang, zaman dahulu lebih efektif untuk mencegah dan mengobati beragam penyakit sebagai sampel salah satunya penyakit sinusitis.

Karena pada zaman dahulu kurang mengenal bahkan belum paham akan bahan kimia seperti pengawet yang terkandung didalam obat obatan bahkan dari makanan sehari hari seperti zaman sekarang yang serba instant.

Perbanyak minum air

adalah merupaka cara yang paling efektif untuk menjaga selaput lendir yang lembap dan tipis karena dapat mencegah saluran hidung kering. Selaput lendir harus tetap terhidrasi untuk bekerja secara efisien sehingga dapat mengurangi risiko tertular infeksi virus. Selain itu, jika Anda memperbanyak konsumsi air disaat Anda sudah menderita flu, maka, dapat membantu Anda untuk sembuh.

Konsumsi makanan bergizi

Mengkonsumsi makanan bergizi seperti sayur dan buah-buahan dapat menjaga tubuh Anda tetap dalam keadaan stabil. kondisi tubuh yang prima dapat menjaga sistem kekebalan tubuh Anda. Oleh karena itu, Anda perlu memperhatikan makanan yang Anda konsumsi untuk mencegah sinusitis.

Makanan yang mungkin dapat Anda konsumsi adalah buah-buahan dan sayuran berwarna gelap yang kaya akan antioksidan serta kandungan yang mendukung untuk kesehatan.

Tetapi ada pun kandungan dari makanan atau minuman yang dapat berpegaruh buruk untuk kesehatan. Ketika mengkonsumsi berlebihan terutama yang sedang mengalami gejala penyakit sinusitis daintaranya yaitu:

  1. Teh
  2. Kopi
  3. Minuman Beralkohol.

Kandungan dari kafein ini dapat menghambat penyerapan nutrisi dalam tubuh sehinnga menyebabkan kekebalan dalam tubuh menurun secara cepat. Sementara efek dari mengkonsumsi minuman yang beralkohol ini dapat menyebabkan bertamabah nya penyakit atau menimbulkan komplikasi.

Untuk mencegah dan mengobati penyakit sinusitis tidak hanya mengkonsumsi makanan maupun minuman yang bergizi dan bernutisi tinggi saja, perlu juga anda melakukan tindakan atau aktivitas yang menguntungkan serta mencegah terjadinya penyakit salah satunya penyakit sinusitis.

Kegiatan Mencegah Penyakit Sinusitis

Berikut adalah diantaranya beberapa tips sederhana tambahan untuk melengkapi pencegahan sinusitis :

Berhenti merokok

Hawa panas dari perokok aktiv maupun fasif yang di hisap dapat merangsang organ di sekitar hidung sehingga menimbulkan iritasi dan memperbesar kemungkinan timbulnya sinusitis.

Sedangkan Penderita alergi, perubahan temperatur dan kelembaban yang merokok juga dapat mengakibatkan peradangan di dalam hidung yang mungkin menyebar ke sinus.

Rajin mencuci tangan

Mungkin tanpa sadar, Anda seringkali menyentuh mata, hidung, dan mulut apapun itu. Akibatnya, tangan dapat terkontaminasi dengan kuman ataupun bakteri serta dapat membuat Anda lebih mudah terkena sakit. Oleh karena itu, mencuci tangan adalah tindakan paling penting untuk menghindari sakit dan penyebaran kuman atau virus ke orang lain.

Hindari stres

Secara medis, ketika Anda sedang stres atau depresi, antibodi Anda akan siap bereaksi. Semakin lama stres berkembang, maka antibodi Anda akan semakin melemah.

Dan biasanya, beberapa orang ketika stres atau depresi lebih cenderung mengabaikan segala hal seperti makan dan jika anda sedang sakit tidak ingin mengobati.

Stres atau depresi ini perlu Anda cegah oleh karena itu, salah satu cara untuk mencegah prilaku ini adalah menghindari stres dengan melakukan kegiatan yang Anda senangi seperti hobi, pergi ke bioskop, jalan-jalan, apapun itu hal yang Anda disenangi.

Berolahraga

Olahraga bisa digunakan untuk meningkatkan sistem imun di dalam tubuh manusia. Saat anda berolahraga, zat antibodi di dalam tubuh anda akan meningkat.

Zat antibodi inilah yang membentuk sistem imun pada tubuh manusia. Jika zat antibodinya meningkat tetu saja sistem imun di dalam tubuh akan menjadi meningkat. Sistem imun inilah yang bermanfaat untuk menangkal berbagai macam penyakit di dalam tubuh.

Ketika manusia terkena flu dan juga batuk, dengan sendirinya sistem imun itu bisa menyembuhkan penyakit di dalam tubuh manusia tanpa obat. Manusia dengan sistem imun yang jelek, flu dan batuk yang menyerangnya tidak bisa diobati begitu saja atau tidak bisa sembuh begitu saja, sehingga orang tersebut akan terserang flu dan batuk dalam jangka waktu yang lebih lama.

Dan jangan lupa juga untuk selalu menjaga kebersihan rumah dari debu, asap rokok, deodorant, hairspray, dan bulu hewan agar sinusitis tidak bertambah parah.

Istirahat

Istirahat yang cukup karena, sebaiknya seseorang yang terkena penyakit maupun mencegah ini banyaklah istirahat agar sistem imun tubuh kembali stabil atau noramal. Istirahat malam maksimal 8 jam sehari dan Anda juga dapat menyempatkan istirahat 1 jam di siang hari .

Terima kasih telah berkunjung dan membaca tentang “Suplemen Untuk Penderita Penyakit Sinusitis” di situs kami, selamat mencoba dan semoga informasi ini bermanfaat! Salam Sehat.

Posted by : Berita Herbal Indonesia

5 Vitamin Suplemen Untuk Penderita Penyakit Sinusitis

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *