Tips Aman Dan Mudah Meringankan Gejala Sinusitis

Tips Aman Dan Mudah Meringankan Gejala Sinusitis

Tips Aman Dan Mudah Meringankan Gejala Sinusitis

Selamat datang di situs Berita Herbal dalam kesempatan kali ini kami akan membahas tentang “Tips Aman Dan Mudah Meringankan Gejala Sinusitis”.

Disini Anda akan mendapatkan berbagai informasi menarik seputar kesehatan yang perlu Anda ketahui. Mari simak berikut dibawah ini.

Sinusitis adalah peradangan pada sinus paranasal, rongga berlubang di dalam tulang pipi, di sekitar mata dan di belakang hidung Anda.

Ini sering diakibatkan oleh virus atau bakteri bahkan jamur yang dapat menyebabakan infeksi bakteri, dan dapat terjadi setelah infeksi pernafasan seperti flu biasa.

Ketika sesuatu menghalangi lendir di dalam rongga-rongga ini mengering secara normal dan infeksi dapat terjadi.

Orang dengan rinitis alergi (alergi) atau asma lebih mungkin menderita sinusitis kronis karena saluran udara lebih mungkin menjadi meradang dan membengakak ketika alergi atau asma timbul.

Sinusitis Akut mengacu pada gejala sinusitis yang berlangsung kurang dari empat minggu. Sebagian besar kasus dimulai sebagai flu biasa.

Gejala sering hilang dalam seminggu hingga 10 hari, tetapi pada beberapa orang, infeksi bakteri berkembang dan antibiotik mungkin diperlukan.

Gejala Sinusitis

Anda memiliki sinusitis dapat menunjukkan gejala, seperti:

  • Cairan / Lendir hidung (ingus) yng kotor berwarna hijau atau kuning
  • Wajah terasa nyeri atau tertekan
  • Hidung mampet
  • Bernapas tersumbat oleh lendir
  • Kesulitan bernapas
  • Indra penciuman berkurang
  • Batuk berdahak
  • Bau mulut
  • Kelelahan
  • Sakit gigi
  • Demam

Sinusitis kronis sering didiagnosis ketika gejala akut telah berlangsung selama kurang lebih dari delapan minggu.

Sinusitis yang belum sampai tahap kronis mungkin bisa Anda obati sendiri di rumah dengan beragam cara.

Cara Meringankan Gejala Sinusitis

Berikut beberapa langkah-langkah bantuan untuk membantu meringankan bahkan menyembuhkan gejala penyakit sinusitis meliputi :

Beristirahat

Ini akan membantu tubuh Anda melawan infeksi dan mempercepat pemulihan. Minum cairan, seperti air atau jus. Ini akan membantu mengencerkan sekresi lendir dan meningkatkan drainase.

Hindari minuman yang mengandung kafein atau alkohol, karena mereka dapat mengakibatkan dehidrasi. Minum alkohol juga dapat memperburuk pembengkakan pada lapisan sinus dan hidung.

Melembabkan rongga sinus 

Letakan handuk di atas kepala saat Anda menghirup uap dari wadah air yang panas. Jauhkan uap yang diarahkan ke wajah Anda. belum terbukti secara ilmiah dapat menyembuhkan sinusitis, tetapi mungkin bisa sedikit membantu Anda untuk membersihkan saluran hidung.

Oleskan kompres hangat ke wajah 

Tempatkan handuk hangat dan lembab di sekitar hidung, pipi, dan mata untuk meredakan nyeri wajah.

Anda bisa mengompres bagian hidung dan sekitar hidung Anda dengan air hangat. Hal ini dapat meringankan beberapa gejala sinusitis.

Tidur dengan kepala terangkat

Anda bisa memakai beberapa bantal untuk menopang kepala Anda lebih tinggi dari biasanya saat tidur. Hal ini dapat mengurangi jumlah tekanan di sekitar sinus dan mengurangi ketidaknyamanan rasa sakit dan membantu menguras sinus Anda serta mengurangi kemacetan.

Gunakan humidifier

Sinus bengkak merespon dengan baik terhadap udara lembab. Menggunakan humidifier, terutama ketika Anda tidur di malam hari, akan membantu menjaga sinus Anda terbuka dan mengurangi tekanan.

Anda juga dapat mencoba duduk di kamar mandi yang beruap setelah mandi air panas atau menghirup uap dari panci berisi air panas (tidak mendidih) untuk bantuan yang lebih cepat. Ini akan membantu memberi sedikit kelegaan untuk bernapas juga meringankan rasa sakit dan membantu mengalirkan lendir.

Teknik neti pot

Bilas sinus Anda menggunakan botol pemerasan yang dirancang khusus (Sinus Bilas, yang lain) atau neti pot. Cara ini dilakukan dengan cara membersihkan atau membilas hidung dengan air garam.

Obat rumahan terapi ini dapat membantu membersihkan hingga menyembuhkan sinus Anda. Jika Anda membuat bilasan sendiri, gunakan air yang bebas kontaminan, steril, yang sebelumnya direbus dan didinginkan, atau disaring menggunakan filter untuk membuat larutan irigasi.

Sekian artikel tentang “Tips Aman Dan Mudah Meringankan Gejala Sinusitis” yang telah kami sampaikan.

Terimakasih telah mengunjungi dan membaca disitus kami semoga bermanfaat.

Jika anda suka dengan  artikel kami bisa di share kepada rekan rekan Anda yang lebih membutuhkan dan jika anda ingin mengetahui lebih lanjut bisa mengomentari dan mari kita diskusikan bersama. Salam Sehat.

Posted by : Berita Herbal Indonesia

Tips Aman Dan Mudah Meringankan Gejala Sinusitis

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *